જો તમે પણ ચા સાથે કંઈક ખાવા ઈચ્છો છો તો આ લેખ ફક્ત તમારા માટે જ છે. તમને જણાવી દઈએ કે કેટલીક એવી વસ્તુઓ છે જે ચા સાથે ખાવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે. જો તમે પણ હાર્ટબર્ન, ગેસ, એસિડિટી અને કબજિયાતથી પરેશાન છો, તો શક્ય છે કે તમે પણ ચા પીતી વખતે એવું જ અનુભવી રહ્યાં હોવ.
હાઇલાઇટ્સ
ચા સાથે અમુક વસ્તુઓનું સેવન કરવાથી પેટમાં ગરબડ અથવા એસિડિટી થઈ શકે છે.
જો તમે ઈચ્છો છો કે તમારા સ્વાસ્થ્યને કોઈ નુકસાન ન થાય, તો ચા અને આ વસ્તુઓ ખાવા વચ્ચે થોડું અંતર રાખો.
ચાની સાથે ખોટી વસ્તુઓ ખાવાથી માત્ર પાચનની સમસ્યા તો થાય જ છે પરંતુ તેનાથી હાર્ટબર્ન કે પેટમાં સોજો પણ આવે છે.
ચા સાથે ખરાબ કોમ્બીનેશન:
ચાનો ક્રેઝ પોતાની જગ્યાએ છે, પરંતુ જ્યાં સુધી તેની સાથે ખાવા માટે થોડો નાસ્તો ન મળે ત્યાં સુધી મજા અધૂરી રહી જાય છે. જો તમારી ખાઉધરી જીભ પણ ચા પીતી વખતે નમકીન, બિસ્કીટ, પકોડા અને વિવિધ પ્રકારની વાનગીઓ શોધતી હોય તો આ લેખ ફક્ત તમારા માટે જ છે. તમને જણાવી દઈએ કે, ચા સાથે ખાવામાં આવેલી કેટલીક વસ્તુઓ તમારા સ્વાસ્થ્યને મુશ્કેલીમાં મૂકી શકે છે. ચાલો તેમના વિશે જાણીએ.
ઈંડા
ઘણા લોકોને ચા સાથે ઈંડા ખાવાનું પસંદ હોય છે. જો તમે નાસ્તામાં ઓમલેટ કે સેન્ડવિચ ખાઓ છો તો ઠીક છે, પરંતુ બાફેલા ઈંડાને ચા સાથે ખાવાથી પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. તેથી આવું કરવાનું પણ ટાળો.
ચણા નો લોટ
ચાની સાથે ચણાના લોટથી બનેલા પકોડા, કટલેટ અને પૂડલા ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ લાગે છે, પરંતુ તમને જણાવી દઈએ કે તે પાચનતંત્રને નબળું પાડી શકે છે અને ચાની સાથે તેમાં મળતા પોષક તત્વો પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ વધારી શકે છે.
નમકીન
તમે વિચારતા જ હશો કે, આ વળી શું થયું છે! હવે જો તમે ચા સાથે નમકીન પણ ના ખાઈ શકો તો શું ખાવું? તમને જણાવી દઈએ કે ચા સાથે ઘણા પ્રકારના નમકીન પ્રતિક્રિયા આપે છે અને પાચન બગાડે છે. ચામાં જોવા મળતા ટેનીન ખારા ખોરાકમાં મળતા પોષક તત્વોનો નાશ કરે છે, તેથી ફાયદાને બદલે નુકસાન થાય છે.
લીંબુ
ચા સાથે જે વસ્તુઓમાં લીંબુ હોય છે તેને પણ ટાળવું જોઈએ. તમને જણાવી દઈએ કે લીંબુમાં જોવા મળતા એસિડિક તત્વો પેટમાં એસિડની સમસ્યા પેદા કરી શકે છે અને સોજો અને હાર્ટ બર્ન જેવી સમસ્યાઓ વધારી શકે છે.
પાણી
ચાની સાથે પાણી પીવું એ પણ સમજદારીભર્યું પગલું નથી. તમને જણાવી દઈએ કે આનાથી પાચનતંત્ર પર ખરાબ અસર પડે છે અને અપચો, ખાટા ઓડકાર અને એસિડિટીની સમસ્યા વધે છે.
