ઉનાળામાં પણ ચા પીધા વગર નથી ચાલતું, તો…

• ઉનાળામાં લોકો પોતાના આહારમાં ઘણી વખત ઠંડી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરે છે.
• જો કે કેટલાક લોકો આ સિઝનમાં ચાથી દૂર રહી શકતા નથી.
• આવી સ્થિતિમાં, તમે તેને કેટલાક સ્વસ્થ અને તાજગી આપતી ચાના વિકલ્પોથી બદલી શકો છો.

આકરી ગરમીએ લોકોની હાલત દયનીય બનાવી દીધી છે. તાપમાનનો પારો ઝડપથી વધી જતાં ઉનાળાએ આકરું વલણ દાખવવાનું શરૂ કર્યું છે. આવી સ્થિતિમાં, આ ઋતુમાં સ્વસ્થ રહેવા માટે, તમારા આહારમાં ઠંડી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવો જરૂરી છે. જો કે, ઘણા લોકો આ સિઝનમાં પણ ચા છોડી શકતા નથી. આવી સ્થિતિમાં, તમે તેને આ ચાના વિકલ્પોથી બદલી શકો છો.

આકરા તાપથી લોકોનું જીવન મુશ્કેલ બની ગયું છે. દિવસેને દિવસે ગરમીનો પારો ઝડપથી વધી રહ્યો છે, જેના કારણે સમગ્ર ભારતની સ્થિતિ દયનીય બની રહી છે. આવી સ્થિતિમાં, ગરમીથી રાહત મેળવવા માટે, મોટાભાગના લોકો તેમના આહારમાં ઠંડા વસ્તુઓનો સમાવેશ કરે છે, જે તેમને ગરમીથી રાહત મેળવવામાં મદદ કરે છે. જો કે, કેટલાક લોકો ચાના એટલા શોખીન હોય છે કે તેઓ ઉનાળામાં પણ તેને છોડી શકતા નથી.

જો તમે પણ એવા લોકોમાંથી એક છો જે ઉનાળામાં પણ ચાને અલવિદા કહી શકતા નથી, તો આજે આ લેખમાં અમે તમને ચાના આવા જ કેટલાક વિકલ્પો જણાવીશું, જે ઉનાળામાં તમારા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થશે. ચાલો જાણીએ ઉનાળા માટે આવી જ કેટલીક તાજગી આપતી ચા વિશે-

હિબિસ્કસ ચા

ઉનાળામાં હિબિસ્કસ ચા એક શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ સાબિત થઈ શકે છે. ખૂબ જ આકર્ષક લાગતી આ ચા કુદરતી રીતે ઠંડક આપે છે. તે એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે અને તેનો સ્વાદ ટેન્ગી છે જે તેને ઉનાળામાં એક સંપૂર્ણ પીણું બનાવે છે.

કેમોલી ચા

કેમોલી ચા તેની ઠંડકની અસરો માટે જાણીતી છે. આ જ કારણ છે કે ઉનાળામાં ઠંડક આપવા માટે આ ચા ખૂબ જ સારી છે. તેનો સ્વાદ તાજગી આપનારો છે, જે તમને ગરમીના દિવસોમાં રાહત આપે છે.

લેમનગ્રાસ ચા

ઉનાળામાં, તમે તમારી રેગ્યુલર ચાને લેમનગ્રાસ ચાથી પણ બદલી શકો છો. તેના હળવા ખાટા સ્વાદ અને કુદરતી ઠંડકની અસરને લીધે, તે ઉનાળા માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ સાબિત થાય છે. સામાન્ય રીતે લોકો તેને આઈસ્ડ ટી તરીકે પીવાનું પસંદ કરે છે.

કુકુમ્બર મિન્ટ ટી

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે ઉનાળામાં કાકડી આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલા ફાયદા લાવે છે. સલાડ સિવાય તમે તેને ચાના રૂપમાં પણ તમારા આહારનો ભાગ બનાવી શકો છો. કાકડી અને ફુદીનાની ચા તમને ઉનાળામાં હાઈડ્રેટ બનાવે છે.

પેપરમિન્ટ ટી

પેપરમિન્ટ ચા તમને ગરમીથી બચાવવામાં પણ મદદ કરે છે. તે તેના તાજા સ્વાદ અને ઠંડક ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે. આ કારણે ઉનાળામાં તે એક લોકપ્રિય પીણું માનવામાં આવે છે. તે પાચનને શાંત કરવામાં અને ગરમીથી રાહત અપાવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.