શું તમે પણ માનો છો કે લીંબુ અને મધ મિક્સ કરીને ગરમ પાણી પીવું તમારા માટે ફાયદાકારક છે? જો હા, તો એકવાર રોકાઈ જાઓ અને સમજો કે તે જરૂરી નથી. કેટલાક લોકો માટે, મધ અને લીંબુને ગરમ પાણીમાં ભેળવીને પીવું નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. તો જાણો કે ક્યાં લોકોએ ગરમ પાણીમાં મધ અને લીંબુ નાખીને બનાવેલા પાણીનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
વજન ઘટાડવા માટે તમે ઘણા લોકો પાસેથી સાંભળ્યું હશે કે લીંબુ અને મધ મિક્સ કરીને ગરમ પાણી પીવાથી વજન ઓછું થાય છે. મધ અને લીંબુમાં રહેલા એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ્સ અને અન્ય એન્ઝાઇમ્સ શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં અને મેટાબોલિઝમ વધારવામાં મદદ કરે છે. તેમાં કોઈ શંકા નથી કે તે વજન ઘટાડવામાં સીધું ફાયદાકારક છે. પણ શું આ પીણું દરેક વ્યક્તિ માટે ફાયદાકારક છે. આ એક મોટો પ્રશ્ન છે. તો જાણી લો આનો જવાબ કે ના, લીંબુ અને મધ મિક્સ કરીને ગરમ પાણી પીવું દરેક માટે ફાયદાકારક નથી. આજે અમે તમને એવા 4 પ્રકારના લોકો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેમણે મધ લીંબુ પાણીથી બચવું જોઈએ. જેમણે ભૂલથી પણ આ પીણાંનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
કોણે ગરમ પાણીમાં મધ અને લીંબુ ન પીવું જોઈએ?
એસિડ રિફ્લક્સ
એસિડ રિફ્લક્સ એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં પેટની સામગ્રી મોંમાં પાછી આવે છે. આ પેટની વધેલી એસિડિટીને કારણે થાય છે. આવી સ્થિતિમાં જે લોકોને આ સમસ્યા હોય તેઓ ગરમ પાણીમાં લીંબુ અને મધ પીવાથી એસિડ રિફ્લક્સની સમસ્યા વધી શકે છે. કારણ કે લીંબુમાં સાઇટ્રિક એસિડ હોય છે જે પેટમાં એસિડ વધારી શકે છે. તેથી આ સમસ્યાથી પીડિત લોકોએ તેનું સેવન ન કરું જોઈએ.
ગેસ્ટ્રિક અલ્સર
ગેસ્ટ્રિક અલ્સર એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં પેટમાં અલ્સર બને છે. ગરમ પાણીમાં મધ અને લીંબુ મેળવીને પીવાથી ગેસ્ટ્રિક અલ્સરની સમસ્યા વધી શકે છે. લીંબુમાં રહેલું એસિડ અલ્સરને વધુ વકરી શકે છે. જે આ સમસ્યાને ગંભીર બનાવે છે. તેમજ મધમાં ગરમીની અસર હોય છે. જે આ સમસ્યાને વધારી શકે છે.
કિડની સ્ટોન
કિડનીની પથરીથી પીડિત લોકોએ ગરમ પાણીમાં મધ અને લીંબુ નાખીને પીવું જોઈએ નહીં. આમ કરવાથી કિડનીમાં પથરીની સમસ્યા વધી શકે છે. આ કારણ છે કે લીંબુમાં સાઇટ્રિક એસિડ હોય છે જે કિડનીમાં કેલ્શિયમ ઓક્સાલેટનું પ્રમાણ વધારી શકે છે.
દાંતની સમસ્યાઓ
લીંબુને ગરમ પાણીમાં મધ મેળવીને પીવાથી દાંતની સમસ્યા વધી શકે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે લીંબુમાં સાઇટ્રિક એસિડ હોય છે. જે દાંતના મીનોને નબળા બનાવી શકે છે. તેનાથી દાંતમાં સડો અને સંવેદનશીલતા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
તેથી, જો તમને આમાંથી કોઈ સમસ્યા હોય, તો તમારે મધ સાથે લીંબુ પાણી પીવાનું બંધ કરવું જોઈએ.
