દરેક વ્યક્તિ જીવનમાં ખુશ રહેવા માંગે છે પરંતુ કેટલીકવાર આપણા સંજોગો તેને મંજૂરી આપતા નથી. આવી સ્થિતિમાં ખરાબ સમયનો સામનો કરવા માટે મનને શાંત રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે.
બીજાને કેવી રીતે ખુશ રાખવા? તમારી જાતને ખુશ કેવી રીતે રાખવી? તેના વિશે બહુ ઓછી વાત છે. કારણ કે જો લોકો પોતાની જાતને ખુશ રાખવાનું મહત્વ સમજશે તો મોટી વસ્તી એકલતાનો શિકાર બનશે, જે સ્વાર્થી છે અને બીજાની તકલીફોમાં પોતાનું સુખ શોધે છે.
આ એક વિચિત્ર સિસ્ટમ છે, પરંતુ આ સંતુલન જાળવવા માટે, મોટાભાગના લોકોએ માનસિક અસંતુલન સ્વીકાર્યું છે. પરંતુ સુધારણા અને નવી શરૂઆત માટે હંમેશા અવકાશ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, અમે તમને કેટલીક એવી વસ્તુઓ વિશે જણાવી રહ્યા છીએ, જેના દ્વારા તમે તમારી સાથે તમારા સંબંધને મજબૂત બનાવી શકો છો અને તમારી ખુશીની સંપૂર્ણ જવાબદારી લઈ શકો છો.
ખોટા લોકો સાથે સંબંધો
ઘણી વખત કુટુંબ, મિત્રો અને જીવનસાથી જેમને આપણે આપણા સંરક્ષક માનીએ છીએ તે આપણી ચિંતાઓ અને દુ:ખનું કારણ હોય છે.
પરંતુ પોતાની શાંતિ અને સુખ માટે વ્યક્તિએ તેને સ્વીકારવામાં કે તેનાથી અંતર રાખવામાં કોઈ સંકોચ ન રાખવો જોઈએ. તે સમજવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે જીવનમાં જે નિર્ણયો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે તે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે.
તણાવપૂર્ણ વાતાવરણમાં જીવવું
તમે ક્યાં રહો છો? તમે ક્યા કામ કરો છો? આ બાબતો તમારા જીવનને તમે વિચારો તેના કરતાં વધુ અસર કરે છે. તણાવપૂર્ણ વાતાવરણ તમારા સુખ અને શાંતિને સંપૂર્ણપણે નષ્ટ કરી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે તમારી જાતનું ધ્યાન રાખો છો, તો તરત જ તમારી જાતને એવા વાતાવરણથી દૂર કરો જે ધીમે ધીમે તમારી માનસિક શાંતિને જળોની જેમ નષ્ટ કરી રહ્યું છે.
જો તમે તમારી બધી સમસ્યાઓ માટે બાહ્ય સંજોગોને દોષ આપો છો, તો તમે તમારા જીવન પરનું નિયંત્રણ ગુમાવી રહ્યા છો. આવું કરનારનું મન ક્યારેય શાંત નથી રહેતું. થોડા સમય પછી પરિવારના સભ્યો પણ આવા લોકોને છોડી દે છે.
આવી સ્થિતિમાં તમારે તમારી પોતાની ભૂલો અને દુ:ખની જવાબદારી સમજવી જરૂરી છે. યાદ રાખો તમારું આજ અને આવતી કાલ બદલવાની શક્તિ વ્યક્તિ પાસે છે.
બીજાના સુખની જવાબદારી લેવી
દરેકને ખુશ રાખવા એ અશક્ય કામ છે. આવી સ્થિતિમાં જે લોકો પોતાની જાતને પરેશાન કરીને બીજાને આરામ કે ખુશી આપવાનો પ્રયાસ કરે છે તેઓ હંમેશા દુખી રહે છે. તેથી વ્યક્તિએ એવો માર્ગ પસંદ કરવો જરૂરી છે કે જ્યાં તેણે પોતાના સુખનો ભોગ આપીને બીજાને ખુશ રાખવાની કિંમત ચૂકવવી ન પડે.
