મૂડ સ્વિંગ અને ગુસ્સો સામાન્ય નથી. જો તમને પણ આ સમસ્યા થઈ છે . તો તે ઇરિટેબલ મેલ સિન્ડ્રોમ છે જે પુરુષોમાં આ બધા લક્ષણો વધુ જોવા મળે છે. આ રોગ પુરુષોમાં હોર્મોન્સમાં ફેરફારને કારણે થાય છે. આ બધી સમસ્યાઓ ત્યારે થાય છે જ્યારે પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું પ્રમાણ ઘટવા લાગે છે. ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું નીચું સ્તર માનસિક તણાવ, થાક, અચાનક ગુસ્સો અને મૂડ સ્વિંગનું કારણ બની શકે છે. જો આ લક્ષણોને ઓળખવામાં ન આવે અને સમયસર સારવાર ન કરવામાં આવે તો સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
30 વર્ષની ઉંમર પછી પુરુષોમાં ઘણા હોર્મોનલ ફેરફારો થાય છે. જેના કારણે શરીરમાં ફેરફારો થાય છે. 30 વર્ષની ઉંમર પછી ટેસ્ટોસ્ટેરોન (પુરુષ હોર્મોન)નું સ્તર પણ ઘટવા લાગે છે. આના કારણે પુરુષોમાં હતાશા, ચીડિયાપણું, શારીરિક કામનો અભાવ અને માનસિક તણાવ થવા લાગે છે, જોકે આ સમસ્યાઓ બધા પુરુષોમાં નથી હોતી. આ સમસ્યા એવા પુરૂષોમાં જોવા મળે છે જેઓ વધુ માનસિક તણાવ લે છે અને જેઓ ધુમ્રપાન અને આલ્કોહોલના સેવનના વ્યસની છે.
આ રોગ 40 વર્ષની ઉંમર પછી થતો હતો
પાંચ-દસ વર્ષ પહેલાં આવા લક્ષણો 40 વર્ષની ઉંમર પછી જોવા મળતા હતા, પરંતુ ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાવા-પીવાની ખોટી આદતોના કારણે હવે આ લક્ષણો 30 વર્ષની ઉંમર પછી જ દેખાવા લાગે છે. આ સ્થિતિમાં પુરુષોએ આ રોગ વિશે સાવચેત રહો. જો આનું ધ્યાન રાખવામાં ન આવે તો માનસિક સ્વાસ્થ્ય બગડવાનું જોખમ રહેલું છે.
કેવી રીતે બચાવવું
ઇરિટેબલ મેલ સિન્ડ્રોમનું કોઈ એક કારણ નથી. આ કિસ્સામાં, તેની સારવાર કોઈપણ રીતે કરવામાં આવતી નથી. સારવારની પદ્ધતિ દર્દીના લક્ષણો પર આધારિત છે. જો કોઈ માણસમાં માનસિક તાણ, ચીડિયાપણું અને અચાનક ગુસ્સાના લક્ષણો દેખાય તો તેણે મનોચિકિત્સકની સલાહ લેવી જોઈએ.
