સંશોધન દર્શાવે છે કે આશરે 30% સ્ત્રીઓ જાતીય સંબંધો દરમિયાન પીડા અનુભવે છે. અહીં દુઃખદાયક સંભોગ અને ઉપાયોનો ઉપચાર કરવા માટેના કેટલાક કારણો છે.
જો તમારા જાતીય સંભોગ દરમ્યાન આનંદ કરતાં સમયે વધુ દુખાવો હોય, તો તમે એકલા નથી. નેશનલ સર્વે ઓફ સેક્સ્યુઅલ હેલ્થ એન્ડ બિહેવિયરના જણાવ્યા મુજબ, 30% સ્ત્રીઓએ તેમના છેલ્લા જાતીય સંભોગ દરમિયાન પીડા નોંધાવી હતી. આ માટેના સામાન્ય કારણો પૈકી એક છે યોનિમાર્ગની શુષ્કતાના કારણે મૂંઝવણ અથવા ઉત્તેજનાનો અભાવ. કેટલીક સ્ત્રીઓમાં, એલર્જિક દવાઓ અથવા ઓછી માત્રાના જન્મ નિયંત્રણની ગોળીઓ હોર્મોનલ ફેરફારો તરફ દોરી શકે છે.
જાતીય સંભોગ અને ઉપચાર દરમ્યાન પીડા માટેનાં કેટલાક કારણો છે જે તમને પીડા મુક્ત અને આનંદદાયક સંભોગ કરવામાં મદદ કરી શકે છે:
યોનિમાર્ગમાં શુષ્કતા…
યોનિમાર્ગમાં શુષ્કતા શરીરમાં એસ્ટ્રોજનની અપૂરતી સ્તરને કારણે થાય છે. આને તમારા આહારમાં મોનો-સંતૃપ્ત અને બહુઅસંતૃપ્ત ચરબીની પૂરતી માત્રા લઇને અને દરેક સમયે હાઈડ્રેટેડ રહેવાથી સારવાર કરી શકાય છે. હાઇડ્રેશન શરીરની મ્યુકોસ મેમ્બ્રેનમાં ભેજને જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. પાણી આધારિત લ્યુબ્રિકન્ટ્સનો ઉપયોગ કરવો પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે.
જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓનો ઉપયોગ
જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓનો ઉપયોગ પણ સંભોગ દરમ્યાન પીડા અનુભવી મહિલાઓને જોડવામાં આવ્યો છે. તમે હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી પર સ્વિચ કરી શકો છો, જે હોર્મોનલ અસંતુલન પાછી મેળવવા માટે મદદ કરશે, આમ સેક્સ દરમિયાન પીડા ઘટાડશે.
વલ્વોડિનીયા
વલ્વોડિનીયા એ યોનિની પીડા સિન્ડ્રોમ છે જે અત્યંત સંવેદનશીલ યોનિમાં પ્રવેશ કરે છે. મૌખિક અને યોનિમાર્ગ પ્રોબાયોટીક્સનો ઉપયોગ કરીને તેને સારવાર કરી શકાય છે જે યોનિમાર્ગની દિવાલોની આસપાસના કોઈપણ ચેપને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
જીનીલ ફિટ
કેટલાક યુગલો માટે, તેમના જનનાંગોના કદમાં તફાવત હોવાને કારણે જાતીય સંભોગ પીડાદાયક છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં લુબ્રિકન્ટ્સ મદદરૂપ થઈ શકે છે. પરંતુ એવા કિસ્સામાં કે જ્યાં શિશ્ન યોનિમાં વધારે ઉંચાઇ ઉભી કરે છે અથવા ગરદનને ફટકારવાથી, એક અલગ સેક્સ પોઝિશન કરવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે. મહિલા-ઑન-ટોપ વધુ મદદરૂપ થઈ શકે છે કારણ કે તે સ્ત્રીને સ્પીડ અને થ્રસ્ટ પર નિયંત્રણ આપે છે.
એન્ડોમિથિઓસિસ
આ એક એવી સ્થિતિ છે કે જ્યાં પેશીઓ કે જ્યાં લીટીઓ ગર્ભાશય બીજા વિસ્તારોમાં વધતી જાય છે. આનાથી ઘણી ઓછી સ્ત્રીઓ પર અસર થાય છે. એન્ડોમેટ્રિઓસિસને કારણે પીડા અત્યંત અશક્ય બની શકે છે આ સ્થિતિ પણ માસિક ચક્ર દરમ્યાન પીડાનું કારણ બને છે. એન્ડોમેટ્રિઓસિસને લેપ્રોસ્કોપિક સર્જરી દ્વારા સારવાર કરી શકાય છે.
મેનોપોઝ
મેનોપોઝ પછી સ્ત્રીઓ માટે સેક્સ સંપૂર્ણપણે અલગ અનુભવ હોઈ શકે છે. યોનિ અને યોનિના કેટલાક ભાગો મેનોપોઝ પછી ખૂબ સંવેદનશીલ બની જાય છે જે જાતીય સંબંધ દરમ્યાન પીડાનું કારણ બને છે. આ તમારા સાથી સાથે અસરકારક રીતે વાતચીત કરીને અને તમારા સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાનીને સલાહ આપીને કાર્ય કરી શકાય છે.
