સિગારેટ ફૂંકવાનું વ્યસન છોડવામાં મુશ્કેલી પડતી હોય તો રનિંગ ગ્રૂપમાં જોડાઈ જાવ. એમ કરવાથી તમને તમાકુના વ્યસનમાંથી છૂટવામાં મદદ મળશે. કેનેડાની યુનિવર્સિટી ઓફ બ્રિટિશ કોલંબિયાના સંશોધકોએ ૧૬૨ સ્મોકર્સ પર પ્રયોગ કર્યો. અા મૂવમેન્ટમાં ૭૨ જણા છેક સુધી ટકી શક્યા હતા અને ૩૭ પાર્ટિસિપન્ટ્સ સિગારેટ છોડી શક્યા હતા. તેમની ફેફસાંની ક્ષમતા પણ સુધરી હતી. અા પ્રયોગમાં સ્મોકિંગ છોડવા ઈચ્છતા લોકોને એક વીકમાં પાંચ કિલોમીટર રનિંગ કરવાનું કહેવામાં અાવ્યું હતું.
Trending
- કાગડા પણ વેર લે..! નિષ્ણાતોએ કર્યો દાવો
- રોજ 100 સિગારેટ પીતા શાહરૂખ ખાને ધૂમ્રપાન છોડ્યું,જાણો દિવસમાં 1 સિગારેટ પીવાથી પણ શરીર પર શું અસર થાય
- ખિલજીનો હુમલો અને રાજકુમારીઓનો જૌહર ઈતિહાસ પણ કચ્છનો આ કિલ્લો ભૂલી ગયો
- શું તમે લીખ-જૂથી પરેશાન છો..?
- સૂતી વખતે પગમાં ‘નસ’ ચડી જાય છે તો…
- ભારતીય હાઈ કમિશને ખાલિસ્તાની ઉગ્રવાદીઓ દ્વારા હિંદુઓ પરના ‘અત્યંત નિરાશાજનક’ હુમલાની નિંદા કરી
- વિશાખા નક્ષત્રમાં સૂર્યના સંક્રમણને કારણે 3 રાશિઓનું ભાગ્ય બદલાશે
- આજનું રાશિફળ : આ રાશિના જાતકોને આકસ્મિત લાભ થાય,મુશ્કેલીમાં આશાનું કિરણ દેખાય, મુસાફરીના યોગ બની રહ્યા છે, દોડધામ રહે.