ઉનાળામાં લોકો તેમની ત્વચાને નિખારવા માટે ઘણું બધું કરે છે, પરંતુ આપણે ઘણીવાર ફક્ત ચહેરાની સંભાળ રાખવામાં પોતાના પગ ભૂલી જાય છે. હીલ્સ આપણું આકર્ષણ વધારવામાં મદદ કરે છે, જે આપણને સુંદર દેખાવા લાગે છે, પરંતુ આપણે જોઈએ છીએ કે મોટાભાગના લોકોની ફાટેલી હીલ્સ હોય છે, જેને ક્રેક્ડ હીલ્સ કે વાઢિયા પણ કહેવાય છે. જે શિયાળાની ઋતુમાં એકદમ સામાન્ય છે, પરંતુ કેટલાક લોકોને ઉનાળાના દિવસોમાં પણ આ સમસ્યા થાય છે.
આ સમસ્યાનું મુખ્ય કારણ ત્વચાની શુષ્કતા છે, સાથે જ જો શરીરમાં યોગ્ય પોષક તત્ત્વો કે પોષક તત્વો ન હોય તો વ્યક્તિને આ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે, આવી સ્થિતિમાં ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ્ડ રાખવી ખૂબ જ જરૂરી છે. આવા સમયે, ફાટેલી હીલ્સને કારણે ઘણી મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડે છે, જેના કારણે ઘણા લોકોને ચાલવામાં તકલીફ થાય છે અને કેટલીકવાર કાળજી ન લેવાને કારણે લોહી પણ નીકળે છે. તો ચાલો જાણીએ ઉનાળામાં જો હીલ્સ ફાટી જાય તો શું કરવું?
– પગની સફાઇ ખુબ જ મહત્વની છે, માટે ઇન્ફેક્શનથી બચવા માટે રોજ પગને ગરમ પાણીથી ધોઇ લો ખાસ તો અંગુથાના નખની સફાઇ કરવી કારણ કે તેમાં સૌથી વધુ ઝડપી નખમાં ગંદકી પ્રવેશે છે.
– કોઇ પણ ઋતુમાં પગના અંગુઠાના નખની સફાઇ નિયમિત કરવા ગરમ પાણીમાં મીઠુ નાખી પગને પલાડી રાખવો.
– ત્યાર બાદ સ્ક્રબ કરી પગની બધી જ ગંદકી સાફ કરવી પગની કેડ સ્કીનને દુર કરવા તેમજ બ્લડ સર્ક્યુલેશન રેગ્યુલર બનાવી રાખવા પગને જરુરથી સ્ક્રબ કરવું.
– પગમાં ઓઇલ ગ્લેન્સની અછત સર્જાતા પગની ત્વચા સુકી થઇ જાય છે માટે ઓઇલ અથવા મોઇશ્ર્ચરાઇઝરથી પગને મસાજ કરો.
– મોઇશ્ર્ચરાઇઝરની કમીને કારણે વાઢીયા થાય છે માટે સુકાપણને દૂર કરવા મોઇશ્ર્ચરાઇઝર લગાવીને હંમેશા સોક્સ પહેરી રાખવા આ કરતા પહેલા પગમાં લોશન જરુરથી લગાવવુ તેમજ તેને નિયમિત સમયે મસાજ કરવાથી વાઢીયાથી સમસ્યા થશે નહીં અને થઇ હોય તો મટી જશે.
અસ્વીકરણ : અહીં આપેલી માહિતી માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે અબતક મીડિયા કોઈપણ માહિતીનું સમર્થન કે પુષ્ટિ કરતું નથી. કોઈપણ માહિતી અથવા માન્યતાને અમલમાં મૂકતા પહેલા, સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.
