ઘણા લોકોને અચાનક ઉભા થવા પર અથવા થોડી સેકંડ માટે આંખો સામે અંધારું આવવાથી ચક્કર આવવાની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. જો તમે પણ તેમાંથી એક છો. તો તમારે તેની પાછળના કારણો વિશે જાણવું જ જોઈએ. તો ચાલો જાણીએ કે ઉભા થતાંની સાથે ચક્કર આવવાની સમસ્યા પાછળના કારણો શું છે.
શું તમારી સાથે ક્યારેય એવું બને છે કે જ્યારે તમે અચાનક ઉભા થાઓ ત્યારે થોડીક સેકન્ડ માટે આંખો સામે અંધારું છવાઈ જાય? આ ઘણા લોકો સાથે થાય છે અને સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણે બેઠા અથવા સૂતી સ્થિતિમાંથી અચાનક ઉભા થઈએ છીએ. જો કે આ પાછળના કારણ પર બહુ ઓછા લોકો ધ્યાન આપે છે. તેથી, અમે તમને તેના કારણો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. આમાંના કેટલાક ખૂબ જ સરળ કારણો છે. જેને તમે જાતે દૂર કરી શકો છો. પરંતુ કેટલીક પરિસ્થિતિઓ ચિંતાજનક પણ હોઈ શકે છે. તો ચાલો જાણીએ આપણે તે વિશે.
બેસીને કે સૂતી સ્થિતિમાંથી અચાનક ઊભા થવા પર ચક્કર આવવાની સ્થિતિને ઓર્થોસ્ટેટિક હાયપોટેન્શન કહેવાય છે. આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે (તમે અચાનક ઉભા થાઓ ત્યારે તમને ચક્કર કેમ આવે છે). જાણો તે વિશે.
ડિહાઇડ્રેશન
ઓર્થોસ્ટેટિક હાયપોટેન્શન અથવા ચક્કર એક એવી સ્થિતિ છે. જ્યારે આપણી સ્થિતિમાં ફેરફારને કારણે બ્લડ પ્રેશરમાં ઝડપી ઘટાડો થાય છે. તેની પાછળ ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. પણ સૌથી સામાન્ય કારણ શરીરમાં પાણીની ઉણપના લીધે હોય છે. ડિહાઇડ્રેશનને કારણે શરીર વોલ્યુમ ગુમાવે છે. જેના કારણે અચાનક ઉભા રહેવા પર બીપી ઘટી જાય છે અને ચક્કર આવે છે.
દવાની આડઅસરો
કેટલીક દવાઓની આડઅસરને કારણે પણ આવું થઈ શકે છે. ખાસ કરીને કેટલીક દવાઓ અને એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ દવાઓને લીધે, બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રિત થતું નથી અને અચાનક ઉભા થવા પર ચક્કર આવી શકે છે.
હૃદય સંબધિત રોગો
હ્રદય સંબંધિત કોઈપણ સમસ્યાને કારણે પણ ઊભા થતાંની સાથે જ ચક્કર આવી શકે છે. હૃદયના વાલ્વ અને બ્રેડીકાર્ડિયાને કારણે ઘણી વખત હૃદય યોગ્ય રીતે લોહી પંપ કરી શકતું નથી. જેના કારણે મગજમાં ઓક્સિજનની કમી થાય છે અને ચક્કર આવી શકે છે.
નર્વસ સિસ્ટમ સંબંધિત રોગો
કેટલીકવાર, નર્વસ સિસ્ટમને લગતી વિકૃતિઓને કારણે, જેમ કે પાર્કિન્સન રોગ, રક્ત પ્રવાહ અને બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રિત થતું નથી. જેના કારણે અચાનક ઉભા થવા પર ચક્કર આવવા લાગે છે.
એનિમિયા
એનિમિયા એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં લાલ રક્ત કોશિકાઓની સંખ્યામાં ઘટાડો થાય છે. જેના કારણે મગજમાં ઓક્સિજન ઓછુ પહોંચે છે અને ચક્કર આવી શકે છે.
વૃદ્ધાવસ્થાના લીધે
ઘણી વખત વૃદ્ધાવસ્થાને કારણે અથવા કોઈ રોગને કારણે લાંબા સમય સુધી બેડ રેસ્ટ પર રહેવાથી શરીર બ્લડપ્રેશરને યોગ્ય રીતે નિયંત્રિત કરી શકતું નથી. આનાથી ઉભા રહીને પણ ચક્કર આવી શકે છે.
ઉભા રહીને ચક્કર આવવા પાછળના કારણો
-ચેપ
-આંતરિક કાનની સમસ્યાઓ
આ સમસ્યાને કેવી રીતે અટકાવવી
-પૂરતું પાણી પીઓ.
-ધીમે ધીમે ઉભા થવાનો પ્રયત્ન કરો.
-તમે થોડી સેકન્ડો માટે તમારા પગને સહેજ ઉંચા કરીને ઊભા રહી શકો છો.
-નિયમિત કસરત કરો.
-સ્વસ્થ આહાર લો.
-જો ચક્કર આવવાની સમસ્યા વારંવાર થતી હોય તો ડોક્ટરની સલાહ લો.
