ઠંડા ઠંકા કુલ કુલ બફર ઉનાળામાં સૌનો માનીતો છે. બરફ વિશે અમુક લોકોનું માનવું છે કે તે શરીરને નુકશાન પહોચાડે છે. પાણીનું ધન સ્વરૂપ હોવાથી લોકો માને છે કે બરફની પ્રકૃતિ ‘ગરમ’ છે. તેથી તેનું સેવન કરવાથી શરદી, ઉઘરસ તથા ગળામાં ઇન્ફકેશન જેવી બીમારીઓ થાય છે. પણ એવું નથી બરફ ઠંડક પહોચાડવાની સાથે શરીર માટે ફાયદામંદ છે તો ચાલો જાણીએ આરોગ્યની દ્રષ્ટિએ ઉત્તમ મનાતા બરફનો શું રોલ છે.
બરફના આ 10 ફાયદા જાણીને તમે ચોંકી જશો
1) કડવી દવા ખાતા પહેલા મો આઇસીઇમાં બરફનો ટુકડો લો, દવાને કડવાશ નહીં લાગે.
2) જો તમે વધારે ખાધું હોય અને ખોરાક પચતો ન હોય તો બરફનો થોડો ભાગ ખાઓ. ખોરાક જલ્દીથી પચવામાં આવશે.
3) જો તમને મેક-અપ માટે કોઈ સમય નથી અથવા તમારી ત્વચા ઢીલી થઈ રહી છે, તો બરફનો નાનો ટુકડો લો અને તેને કપડામાં (જો શક્ય હોય તો) ચહેરા પર લગાવો. આ તમારા ચહેરાની ત્વચાને કડક બનાવશે અને આ ટુકડો તમારી ત્વચાને આવી ગ્લો આપશે જે બીજે ક્યાંય મળી શકશે નહીં.
4) બરફના ટુકડાને પ્લાસ્ટિકમાં માથા પર લપેટવાથી માથાનો દુખાવો રાહત મળે છે.
પ) જો તમને શરીરમાં ક્યાંય પણ ઈજા પહોંચી હોય અને લોહી નીકળતું હોય તો તે જગ્યાએ બરફ ચોળીને લોહી વહેવું બંધ થાય છે.
6) કાંટો લાગવા પર બરફ લગાવો અને તે ભાગ સુન્ન થઈ જાય પછી કાંટો અથવા સરળતાથી બહાર આવશે અને કોઈ પીડા નહીં થાય.
7) ઇજાઓ ગુમ થવાને કારણે બરફનો ઉપયોગ કરવાથી લોહી જતું નથી અને પીડા પણ ઓછી થાય છે.
8) નાકમાંથી લોહી નીકળતું હોય તો કપડામાં બરફ લો અને નાકની ઉપર રાખો, થોડી વારમાં લોહી નીકળવું બંધ થઈ જશે.
9) બરફના ટુકડાને ધીરે ધીરે ચૂસવાથી ઉલટી થવાનું બંધ થાય છે.
10) પગની ઘૂંટીઓમાં જો ખૂબ દુખાવો થાય છે, તો આઇસ ક્યુબનો માલિશ કરવાથી રાહત મળશે.
