વરસાદની ઋતુમાં વિટામિન Dની ઉણપ એક સામાન્ય સમસ્યા બની જાય છે. કારણ કે આ ઋતુમાં સૂર્યપ્રકાશનો અભાવ હોય છે. વિટામિન D શરીર માટે અત્યંત જરૂરી છે.…
Lifestyle
Independence Day 2024 Makeup Look : 15મી ઓગસ્ટના રોજ દેશ પોતાનો 78મો સ્વતંત્રતા દિવસ ઉજવવા જઈ રહ્યો છે. આ દિવસે દરેક ભારતીય દેશભક્તિના રંગમાં રંગાઈ જાય…
શેકેલા ચણા ખાવાના ફાયદા : આજના ભાગદોડભર્યા જીવનમાં લોકો પોતાના સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપી શકતા નથી. વ્યસ્ત શિડ્યુલને કારણે મોટી સંખ્યામાં લોકો સમયસર ભોજન કરી શકતા…
Vajradanti Plants : આપણી પ્રકૃતિમાં ઘણી બધી જડીબુટ્ટીઓ, વૃક્ષો અને છોડ જોવા મળે છે. જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અનેક રીતે ફાયદાકારક છે. આ છોડમાંથી એક વજ્રદંતી…
જો તમે લાંબા સમય સુધી ફુદીનાની તાજગી જાળવી રાખવા માંગતા હો. તો ફુદીનાને સૂકવીને સંગ્રહિત કરવો એ બેસ્ટ ઉપાય છે. આ રીતે તમે ફુદીનાના પાંદડાને આખા…
સ્વસ્થ રહેવા માટે શરીરમાં પોષક તત્વોનું હોવું ખૂબ જ જરૂરી છે. કેલ્શિયમ એક એવું પોષક તત્વ છે. તેની ઉણપથી હાડકાં નબળાં થવા લાગે છે અને શરીરમાં…
હળદર એક ખૂબ જ હેલ્ધી મસાલો છે. રસોઈની સાથે સાથે તેનો ઉપયોગ ઔષધીય અને સુંદરતા વધારવા માટે પણ વર્ષોથી કરવામાં આવે છે. હળદરમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ…
સ્ટાર ફ્રૂટના સ્વાસ્થ્ય લાભ : ફળો આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. કારણ કે તેમાં પોષક તત્વોનો ભંડાર હોય છે. ફળોમાં કુદરતી સંયોજનો…
વૉકિંગ એ સ્વસ્થ રહેવા માટેની સૌથી મોટી કસરત છે. એટલા માટે લોકોને 10 હજાર ડગલાં ચાલવાનું કહેવામાં આવે છે. ચાલવા માટે ન તો કોઈ સાધન જરૂરી…
રક્ષાબંધનનો તહેવાર નજીક આવી રહ્યો છે. ત્યારે આ વખતે 19મી ઓગસ્ટ સોમવારના રોજ આ તહેવાર ઉજવવામાં આવશે. રાખડીનો આ તહેવાર ભાઈ-બહેન વચ્ચેના પ્રેમભર્યા સંબંધોમાં મધુરતા ઉમેરે…