લાંબુ અને સ્વસ્થ જીવન જીવવા માટે બ્લડ પ્રેશર કાબુમાં રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. ઘણા કિસ્સામાં દર્દીને ઘણા લાંબા સમય સુધી તેને બ્લડ પ્રેશરની બીમારી છે…
Lifestyle
અમુક ફળો અને શાકભાજીને છાલ સાથે ખાવા વધારે ફાયદાકારક હોય છે. અને તેમાંથી એક છે સફરજન. સફરજનમાં ફ્લેવનોઇડ્સ જેવા પોટેશિયમ અને ફાઈબર ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે.…
કફ, તાવ, ઉધરસના કારણે પણ છાતીમાં દુ:ખાવો હોઈ શકે છે દરેક દુ:ખાવા હાર્ટએટેક હોતા નથી છાતીને દુ:ખાવો એ બધા માટે ખૂબજ ગંભીર સમસ્યા છે. ખાસ કરીને…
ઓરલ હાઇજીનનું ધ્યાન ન રાખીએ તો ઓરલ ઇન્ફેક્શન થાય છે, જે ફક્ત મોઢા પૂરતું સીમિત રહેતું નથી. ઘણા કેસમાં એ લોહી મારફત કે અન્નનળી તથા શ્વાસનળી…
તમારો નાનો ટેણિયો કે ટેણકી આખો દિવસ ને આખી રાત અંગૂઠો ચૂસ-ચૂસ કરતાં હોય તો તે શું ચિંતાજનક બાબત છે? શું તે અસુરક્ષિતતાની લાગણીની નિશાની છે?…
અપચાને લીધે કે વધુ પડતું મસાલેદાર ખાવાને લીધે પેટમાં થતી એસીડીટી કે હાર્ટ બર્ન જેવી સ્થિતિથી તરત જ રાહત અપાવતી ગોળીઓ-સિરપ વગેરેની રૂપકડી જાહેરખબરો ટીવી પર…
આજે આપણા જીવનમાં કમ્પ્યુટરનો ઉપયોગ બધે જ થવા લાગ્યો છે. આના લીધે રિપિટેટિવ સ્ટ્રેન ઇન્જરીની સંખ્યા વધતી જાય છે. લાઇટ-ટચ ટાઇપિંગ ઝડપથી થાય છે. પરંતુ સતત…
હૃદય અને મગજને એકબીજા સાથે કંઈ લેવાદેવા નથી એમ ફિલોસોફી માને છે, પરંતુ મેડિકલ સાયન્સ કહે છે કે એ બન્ને વચ્ચે ગહેરો સંબંધ છે. ખાસ કરીને…
દોડવાનું કે ટ્રેડમિલ પર ઝડપી વોક કરવાનું એક સેશન પણ લેવામાં આવે તો તેનાથી હાર્ટના ટિશ્યૂસ પર પ્રોટેક્ટિવ અસર થાય છે. ટ્રેડમિલ પર કસરતનું એક સેશન…
રોજ નવ કલાકથી વધુ ઊંઘ લેનારા તેમજ જેમને આંખ ખોલીને પથારીમાંથી બહાર નીકળવામાં ભારે તકલીફ થતી હોય એવા લોકોમાં અલ્ઝાઈમર્સ જેવા યાદશક્તિ ક્ષીણ કરી દેનારા રોગો…