બહાર કામ કરવ માટે શાંતિથી પાણીની કસરત કરો બ્રેક લેવાના સમયે આ ઊપાય શાનદાર છે.એમાં કોઇ આશ્ચર્યની વાત નથી કે અટલાં બધા કસરતના સાધનો હોવા છતા…
Lifestyle
ઓછી ખાંડ ધરાવતી અને પ્રમાણમાં સહેજ કડવી હોય તેવી ડાર્ક ચોકલેટના ઘણા ફાયદા વર્ષોી સામે આવે છે, પરંતુ હવે અમેરિકાની યુનિવર્સિટી ઓફ કેલિફોર્નિયાના એક અભ્યાસમાં કહેવાયું…
આમ તો કોઈ પણ રોગમાં ઇલાજ કરતાં બચાવ જ મહત્વનો ગણાય છે, પરંતુ મલેરિયામાં એમ કહી શકાય કે એના ઇલાજ કરતાં એનો બચાવ ખૂબ જ સરળ…
વાસ્તવિક રીતે ઉનાળામાં આંખોની પાંપણોને બ્લેક ઉપરાંતના પણ જુદા-જુદા રંગોી રંગવાનો મેકઅપ-ટ્રેન્ડ બહુ જ પોપ્યુલર છે. સ્કિન-ટોન અને આંખોના પ્રકાર પ્રમાણે કયા રંગનું મસ્કરા ચાલે એ…
રસીકરણ માનવજાતને ચેપી રોગોી બચાવવાનો ઘણો જ સસ્તો, સરળ અને અસરકારક ઉપાય છે; પરંતુ આજે પણ ભારતનાં લાખો બાળકો એનાી વંચિત રહી જાય છે. આજી શરૂ…
વળી મુંબઈમાં લગભગ દરેક એરિયામાં ચાલતાં અઢળક બાંધકામ અને ખોદકામને કારણે એપ્રિલ અને મે મહિનામાં પણ ડેન્ગીના નોંધપાત્ર કેસ જોવા મળી રહ્યા છે ત્યારે આજે આ…
જો તમને બીજાની સરખામણીમાં વધારે પસીનો ાય છે તો એની પાછળ તમારા ખાવા પીવાની ટેવ પણ હોઇ શકે છે. કેટલાક એવા ફૂડ્સ હોય છે જે આપણી…
એલોવેરા એક ઓષધીય ઝાડ છે, જેનો ઉપયોગ ઘણા પ્રકારની દવાઓમાં ાય છે. એલોવેરા જેલના એક નહીં માત્ર ઘણી બધી બ્યૂટી અને સ્વાસ્થ્યી જોડાયેલા લાભ છે. એલોવેરા…
વોકિંગ એ બેસ્ટ એક્સર્સાઇઝ કહેવાય છે અને શરીરને કસરત પૂરી પાડવા માટે નિયમિત ૪૦ મિનિટ ચાલવું જોઇએ. એવી સલાહ આપવામાં આવે છે. જો કે અમેરિકન રિસર્ચરનું…
હાલમાં યેલા એક સ્ટડી અનુસાર ડાયાબિટીઝ ધરાવતી ૨૮.૫ ટકા વ્યક્તિઓ ડિપ્રેશનનો શિકાર બને છે. એ માની શકાય છે કે ડાયાબિટીઝની વ્યક્તિના મેટાબોલિઝમ પર તી અસર અને…