Lifestyle

beauty-tips

ત્વચાને નુકશાન ન થાય તે માટે પેચ ટેસ્ટ, મિશ્રણ, સૂર્યપ્રકાશથી દૂર ઠંડકમાં સાચવણી કુદરતી અને શુધ્ધિની ખરાઈ સહિત સાવચેતી રાખો સુંદરતાને લગતી સમસ્યા નિવારવા માટે બ્યુટીક્રીમમાં…

health | health tips

આજના સ્ટાઇલીશયુગમાં તમામ લોકોને સુંદર અને ફીટ દેખાવું હોય છે. ફીટનેસ તો જાણે ફેશન બની ગઇ હોય તેમ યુવાનોથી માંડીને વૃધ્ધોમાં ક્રેઝ જોવા મળી રહ્યો છે.…

health | health tips

ઝાડા-ઊલટી જેવા પાણીજન્ય રોગોી લઈને આંખ અને કાનના ઇન્ફેક્શનનું કારણ આ પૂલ હોઈ શકે છે. વેકેશનમાં જ્યારે બાળક પૂલમાં સ્વિમિંગ શીખે કે ફક્ત ધુબાકા મારી આનંદ…

sleep-alone | health | health tips

આખુ અઠવાડિયું રુટિન સાચવવાનું હોવાના કારણે સમયસર સુવાનું અને ઉઠવાનું જાળવા રાખતા લોકો વીક-એન્ડમાં ઉજાગરા કરે છે અવો તો ખૂબ જ ઊંઘ્યા કરે છે. જો તમે…

smoking | health | health tips

વળી નાની ઉંમરમાં જો તમાકુનું સેવન શરૂ યું હોય તો એને છોડાવવું પણ ભવિષ્યમાં અઘરું બની જાય છે. આજે નો-ટબેકો ડેએ જાણીએ આપણે આપણાં બાળકોને આ…

diabetes | health | health tips

જ્યારે બ્લડ શુગર લેવલ નિયંત્રણમાં ન રહેતું હોય ત્યારે રક્તવાહિનીઓને નુકસાન ાય છે. નાની ઉંમરે ટાઈપ-ટુ પ્રકારનો ડાયાબિટીસ યો હોય એવા યંગસ્ટરમાં આંખોનો રોગ ડેવલપ વાનું…

tiachi | health | health tips

એક હજાર વર્ષ જુની ચાઈનીઝ માર્શલ આર્ટ તાઈચી કરવાી ડિપ્રેશન અને સતત લો ફિલિંગમાં સુધારો આવે છે. ફિઝિકલ ફિટનેસ માટે કોઈપણ ઉંમરે આ માર્શલ આર્ટ કરી…

sleep | health | health tips

પૂરતુ ઊંઘવાની જરૂરિયાતને હળવાશી લેવા જેવી ની. ઈટાલીના રિસર્ચરો દ્વારા યેલો લેટેસ્ટ અભ્યાસ કહે છે કે જો તમે મગજના કોષોને આરામ નહીં આપો તો અપૂરતી ઊંઘના…

thalassemia-| health

અત્યંત સૂક્ષ્મ માત્રામાં આ ખનિજની શરીરને જરૂર હોય છે, પરંતુ એની ઊણપ અનેક પ્રક્રિયાઓનું નિયંત્રણ કરતાં ાઇરોઇડ હોમોર્ન્સના નિર્માણમાં ગરબડ કરી શકે છે.  ૪૦ વર્ષની એક…