અનાજમાં ફાઈબરનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે પાચનમાં મદદ કરે છે અને વજનને નિયંત્રિત કરી શકે છે. તેની સાથે તેમાં ઘણા પ્રકારના વિટામિન્સ પણ હોય છે.…
Lifestyle
ઘણા કારણોસર મોઢામાં ફોલ્લા દેખાઈ શકે છે. ફોલ્લાઓ મોઢામાં ગાલ પર, હોઠની પાછળ, જીભ પર અથવા જીભની ઉપરના કોઈપણ ભાગમાં દેખાઈ શકે છે. આ મોઢાના અલ્સરનું…
નવરાત્રીનો છઠ્ઠો દિવસ માતા કાત્યાયનીને સમર્પિત છે. આ દિવસે દેવી માતાને મધથી બનેલી વાનગીઓ અર્પણ કરવાનું વિશેષ મહત્વ છે. મધને દેવતાઓનું અમૃત માનવામાં આવે છે અને…
હિંદુ ધર્મમાં વ્રત અને તહેવારોનું ઘણું મહત્વ છે. લોકો ઉપવાસ દ્વારા માત્ર ભગવાનમાં તેમની શ્રદ્ધા વ્યક્ત કરતા નથી પરંતુ શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવાની અને તેને અનુશાસનમાં રાખવાની…
ડેન્ગ્યુ તાવ એ મચ્છરજન્ય રોગ છે જે દર વર્ષે ઘણા લોકોને અસર કરે છે. ડેન્ગ્યુ તાવમાં, શરીરમાં પ્લેટલેટ્સની સંખ્યા, એટલે કે કોષો જે લોહીના ગંઠાવાનું બનાવે…
હડતાલને સમેટાવા અધિકારીઓ મેદાને પડ્યા હોવાના પ્રહલાદભાઈ મોદીના આક્ષેપો : જ્યાં સુધી માંગણી સંતોષાશે નહિ ત્યાં સુધી હડતાલ ચાલુ રાખવાનો એસોસિએશનનો મક્કમ નિર્ધાર સસ્તા અનાજના દુકાનદારોની…
ધ્યાનના ઘણા ફાયદા છે. જ્યારે તે તમારા મનને ઠંડુ કરે છે, તે વિચારોની ગતિમાં પણ સુધારો કરે છે. આનાથી શું થાય છે કે તમારી માનસિક સ્થિતિમાં…
આજના જમાનામાં ભલે આપણે ખીરમાં કાજુ-બદામ નાખીને તેની રંગત નીખારી દઈએ છીએ, પરંતુ જો તમે તમારી માના હાથની ખીરનો સ્વાદ યાદ હોય તો તેમાં નાખવામાં આવેલા…
હૃદય આપણા શરીરનું મહત્વનું અંગ છે. તેમાં કોઈપણ પ્રકારની ખામી આખા શરીરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. હૃદય વિશે કેટલીક બાબતો છે જે તમારા માટે જાણવી મહત્વપૂર્ણ…
વિશ્વભરમાં માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ ઝડપથી વધી રહી છે, દરેક ઉંમરના લોકો તેનો ભોગ બની રહ્યા છે. તણાવ-ચિંતાથી લઈને ડિપ્રેશન સુધીની માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ એકંદર આરોગ્યને અસર…