Lifestyle

relationship

ઇટલીના વાલેંટીનો તલુટોએ પોતાને HIV સંક્રમિત હોવાની જાણકારી બાદ ઇરાદાપૂર્વક ૫૩ મહિલાઓ સાથે અસુરક્ષિત જાતીય સંબંધ બનાવ્યા. ૫૩માંથી ૩૦ મહિલાઓ પણ હવે HIVથી સંક્રમિત થઈ ગઈ…

how much water drink during workout

સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાંત સતત પાણી પીવાના અને હાઇડ્રેટેડ રહેવાના મહત્વને દર્શાવે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે વર્કઆઉટની મધ્યમાં છો. અને વધુ કસરત કરો  ત્યારે તે વર્કઆઉટ દરમ્યાન…

nutrition

બાળકોનો વિકાસ કરવામાટે  ન્યુટ્રીશન ખુબજ આવશ્યક હોય છે. દરેકને પ્રોટીન બારની જરૂર નથી જો તમે ટ્રેડમિલ પર જિમ પર અડધો કલાક પસાર કરો છો, તો તમને…

healthtip

ઘણાં લોકો ફાસ્ટફૂડ અને ઠંડાપીણાથી દૂર રહે છે કારણ કે પીણાં, મીઠાઈઓ, ગરમી-માલ, બ્રેડ અને ઘણાં બધાં ઉત્પાદનોમાં  preservatives ઉમેરાય છે. આ સામાન્ય રીતે શાકભાજી, ફળો…

hair faul

મોસમ બલતા જ અક્ષર લોકોના વાળ ખરવાની સમસ્યા થતી હોય છે. તમે પણ વાળ ખરવાની સમસ્યાથી પાર્લર અને દવાઓ પર હજારો ખર્ચ કરી ચુક્યા છો તો…

healthtip

જેમ આપણે બધા જાણીએ છીએ એમ આપણા શરીર માટે પાણી ઘણુ મહત્વનું છે એવામાં આપણે આખા દિવસમાં ઓછામાં ઓછા ૭-૮ ગ્લાસ પાણી પીવું જોઇએ. પાણી પીવાથી…

healthtip

૪૦ વર્ષની વય પછી પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં અાર્થ્રાઈટિસનું જોખમ વધુ રહે છે. હાડકાં નબળાં પડવાને કારણે થતો ઓસ્ટિઓ અાર્થ્રાઈટિસ હોય કે ઓટોઈમ્યુન ડિસીઝ કહેવાતો રૂમેટોઈડ અાર્થ્રાઈટિસ…

healthtip

આપ 3નાં હોવ કે 30 ના, જ્યારે પણ ખાવાના ટેબલ પર બેસો છો, ત્યારે તમારા માતાએ જરૂર પૂછ્યું હશે કે આપે હાથ ધોયા કે નહીં ?…