દોડભાગ ભરેલુ જીવન, નોકરીમાં માનસિક તણાવ જેવી સમસ્યાઓની વચ્ચે ક્યારે શરીરમાં ચરબી બનાવ લાગે તેનો ખ્યાલ રહેતો નથી. અનેક સ્ત્રીઓ પ્રેગનન્સી બાદ જાડી થઇ જાતી હોય…
Lifestyle
જો તમારી નિર્ણયશક્તિ નબળી હોય અથવા તમને પોતાનામાં આત્મવિશ્વાસનો અભાવ લાગતો હોય તો આ ખાસ ટિપ્સ તમને જરુરથી મદદરુપ થશે. મનોબળ તેમજ આત્મવિશ્ર્વાસને વધારવા માટે તમને…
શિયાળાની ઋતુ આવતાની સાથે જ ત્વચાની ચમક જતી રહે છે તેમજ ત્વચા ખેંચાયેલી અને રુખી બની જાય છે. માટે ઋતુ તમારી સ્કિનને ડેમેજ કરે તે પહેલાં…
તમે આમ તો ઘણા પ્રકારની ચા પીધી હશે ક્યારે મસ્ત આદું, ઈલાયચી તો લેમન ટી પણ શું ક્યારે ડુંગળીની ચા પીધી છે? જી હા, ડુંગળીની ચા,…
તમારા શરીરને ઓળખીને કોલેસ્ટ્રોલનું યોગ્ય સેવન કરવું હિતાવહ કોલેસ્ટ્રોલ શરીરના રકત કણોમાં મળતો મીણીઓ પદાર્થ છે. માનવ શરીરને સારા કોલેસ્ટોલની જરુર હોય છે. (HDL) તેથી સ્વસ્થ્ય…
દરેક કપલ્સનું સપનું હોય છે કે તે પોતાના પ્રેમી એટલે કે પાર્ટનર સાથે તારલાઓની નીચે મોડી રાત સુધી બેઠા રહે અને રોમાંટીક મુડમાં રહે. પરંતુ અફસોસએ…
આમ તો શિયાળાની હવામાન ખૂબ જ સરસ છે. પરંતુ કેટલાક લોકો આ મોસમમાં બધા પ્રકારની મુશ્કેલી અનુભવે છે. સૌથી મોટી સમસ્યામાં ફાટેલા હોઠ અને રુક્ષ ત્વચા…
પ્રેમ હવા જેવો હોય છે, જેને નથી જોઇ શકતા કે નથી અડી શકતા, પ્રેમને માત્ર મહેસુસ કરી શકીએ છીએ. કોઇના માટે કંઇક કરવાની ભાવના અને સમર્પિત…
ઉંમરને કારણે જ્યારે હાડકાં નબળાં પડે ત્યારે જો વડીલો કોઈ પણ કારણસર પડી જાય તો તેમને તરત જ ફ્રેક્ચર થઈ જાય છે અને આ ફ્રેક્ચરને રિપેર…
માનસિક તાણ ઘટાડવાના વિવિધ ઉપાયોની અસરકારકતા ચર્ચાતી રહે છે. તાજેતરમાં સંશોધકોએ અભ્યાસ બાદ એવું તારણ મેળવ્યું છે કે, માનસિક તાણથી રાહત મેળવવામાં યોગાસનો અને બગીચાની કામગીરીઓ…