બાજરી કેલ્શિયમથી ભરપૂર હોય છે અને તેના સેવનથી શિયાળામાં થનારી સાંધાની સમસ્યાથી છુટકારો મળે છે. બાજરી ખૂબ ભારે હોય છે જેથી તેની ભાકરી ખાવાથી લાંબા સમય…
Lifestyle
ચોકલેટનું નામ લેતા જ બાળકો હોય કે મોટા લોકો સૌ કોઇના મોં માં પાણી આવી જતુ હોય છે પરંતુ શું તમને ખબર છે ચોકલેટ ત્વચાને પણ…
દહીં એક ઉત્તમ ઉપાય છે તેમાં સારા બેક્ટીરીયા હોય છે જે શરીરમાં હાજર વિવિધ સુક્ષ્મજીવો સામે લડીને પ્રતિરક્ષણ પ્રણાલી મજબૂત કરે છે. કારણ કે દહીં માત્ર…
ગુજરાતીઓને તેલ મસાલા અને લસણ આદુના વઘારવાળી વાનગીઓ જ વધુ પસંદ આવતી હોય છે. લસણના સ્વાદ વિના જાણે આપણી ડિશો અધૂરી હોય તેવું લાગે છે જો…
ગરમી અને ઠંડીની કમોસમી સીઝનમાં વાળ ખરવાની સમસ્યા વધી જતી હોય છે તેવામાં જો ખાસ કાળજી ન રાખવામાં આવે તો વાળ વધુ ડેમેજ થઇ જાય છે.…
ફિઝિયોથેરપીનો મૂળ હેતુ એ હોય છે કે એ દરદીના હલનચલનને બળ આપે અને તેની બંધાઈ ગયેલી જિંદગીને જેટલી થઈ શકે એટલી મુક્ત કરીને લાઇફ-સ્ટાઇલ સુધારે. પરંતુ…
સીગરેટ સ્મોકિંગ ઇઝ ઇન્જરીયસ ટુ હેલ્થ, એટલે કે સીગરેટનું સ્મોકિંગ કરવાથી સ્વાસ્થ્ય બગડે છે. પરિવારમાં જો કોઇ વ્યક્તિ સ્મોકિંગ કરતુ હોય તો તેની આસપાસના વ્યક્તિને પણ…
કેટલાક નિષ્ણાંતો સલાહ આપતા હોય છે કે દિવસભરમાં ઓછામાં ઓછા આઠ ગ્લાસ પાણી પીવું જ જોઇએ, જેથી પાણીની ઉણપ ન રહે. પરંતુ જરુરી નથી કે આટલું…
લોહીની તપાસ કરવાી કિડનીનો રોગ તરત પારખી શકાય એવી શોધ મિનેસોટાના નિષ્ણાતોએ કરી છે. કિડની અને હાઈપર ટેન્શન વિશેષજ્ઞ લા ટોન્યા હિક્સનની આગેવાનીમાં કરવામાં આવેલા…
સવારે બ્રેકફાસ્ટ ન કરવામાં આવે તો મગજમાં ખાસ પરિવર્તન થાય છે એવી જ રીતે કોફી પીવાી પણ એવું જ કંઇક થાય છે. અમેરિકાની એક યુનિ.ના રિસર્ચરે…