ત્રણ થી ચાર કપ કોફી પીવાથી એક દિવસ મદ્યપાનના જોખમને ઘટાડી શકે છે અને બિન-મદ્યપાન કરનારાઓની તુલનાએ હૃદયરોગના વિકાસને ઘટાડી શકે છે, સંશોધકો 200 થી વધુ…
Lifestyle
ફળ ખાવા એ દરેકને પસંદ હોય છે. કીવી ફળ સ્વાદમાં ખાટું મીઠું હોય છે. જેને ખાવાથી શરીરને અનેક લાભ થાય છે. ભારતમાં તેને ઘણા લોકો આરોગે…
વર્તમાન સમયમાં લોકોનાં ટેન્શનો વધી રહ્યા છે, પછી તે ઓફિસની ટેન્શન હોય કે ઘરનો તણાવ, તેનાથી માનસિક સંતુલન બગડી જાય છે. જેની અસર શરીર પર પણ…
આપણું શરીર કાર્યક્ષમ રીતે કામ કરતું રહે તે માટે આપણા શરીરને જરૂરી વિટામિન મળતાં રહે તે આવશ્યક છે. જો શરીરમાં વિટામિનની ઉણપ હોય ત્યારે તેવા સંજોગોમાં…
બાળકો તોફાની હોય એ સામાન્ય ઘટના છે. પણ જરુરત કરતાં વધારે ઉછળ કૂદ કરવી અને થોડીવાર માટે પણ એક ધ્યાન ન થવું એ એડિએચડિ. એટલે કે…
આમ તો દિવસમાં ૭-૮ વખત ગરમ પાણી પીવું જોઇએ, પરંતુ ઘણા લોકોનું માનવું છે કે કેળુ ખાવી બેડોળ શરીરને સુડોળ બનાવી શકાય છે, પરંતુ તેને સાચી…
તાજેતરમાં કરવામાં આવેલ રસપ્રદ અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યુ છે કે દરરોજ સવારમાં જોંગિગ હેલ્ધી અને લોંગ લાઈફ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. અભ્યાસમાં આ બાબત પણ સાબિત…
ઠંડીમાં વૃદ્ધો, બાળકો અને સુકી ચામડીવાળી વ્યકિતઓનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું: લીંબુ, હળવદ, દૂધ, મધ, એલોવીરા, કોપરેલ, શિયાળામાં ફાયદાકારક: વધુ પડતા ગરમ પાણીથી ન્હાવાનો આગ્રહ ન રાખવો…
યુવતીઓમાં વાળ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ હોય છે. તેમાં પણ શિયાળાની ઋતુમાં વાળની ખાસ કાળજી રાખવી પડતી હોય છે. પરંતુ ડેન્ડ્રફ હોય કે પછી ડ્રાય હેરની સમસ્યા,…
આજકાલ તળાવ ભરેલા જીવન અને ફાસ્ટ ફુડ જેવા ભોજનનાં લીધે ઘણી વખત લોકોને નાની ઉમ્રમાં જ સફેદવાળ આવી જતા હોય છે, હાલ દાઢી વધારીને બિયર્ડ લૂકની…