વાયરલ તાવ આપણા ઇમ્પુન સીસ્ટમને કમજોર કરી દે છે. જેના લીધે શરીરમાં ઇફેક્શન વધુ તેજીથી આગળ તાવ ઘણા દિવસો સુધી શરીરને પકડીને રાખે છે. – આદુવાળી…
Lifestyle
ખોરાકને લઇને થોડીક પણ બેદરકારી દાખવતા મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે, કારણ કે ખાદ્ય પદાર્થ ખરાબ થવા પર તેમાં રહેલા બેક્ટેરિયા સાત કલાકમાં એક લાખ…
સારી તંદુરસ્તી જાળવવામાં નીંદર મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. નિષ્ણાતો જણાવે છે કે ઊંઘનો અભાવ સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે અને મગજ પર નકારાત્મક અસર કરી શકે…
આપણે બધા જાણિએ છીએ કે જંક ફૂડ આરોગ્ય માટે હાનીકારક છે અને અલગ અલગ પ્રકારના આરોગ્યના જોખમો ઊભા કરી શકે છે, હવે વૈજ્ઞાનિક રિપોર્ટ્સમાં થયેલા સંશોધન…
એક નવા સંશોધનેમાં દાવો કર્યો છે કે સિલોકાઈબિન મશરૂમ એટલે કે જાદૂઈ મશરૂમ ડિપ્રેશનના દર્દીઓ માટે ઘણી અસરકારકરીતે ઔષધિય સારવાર કરી શકે છે. આ જાદૂઈ મશરૂમ…
મોટાભાગના છોકરાઓને બોડીની બાજુએ એટ્રેક્ટ થઈ જાય છે તે જ ચાહતા છે કે તેમના સપના રાજકુંવર ના બોડી કોઈ સેલિબ્રિટીથી નાનું ખાસ કરીને પહોળું સીના. છોકરાઓની…
ભોજનમાં વિટામીન, કેલરી અને ન્યુટ્રીશનનું શ્રમતોલન જરૂરી: ‘માય પ્લેટ’ એકંદરે શ્રેષ્ઠ પ્લાન તંદુરસ્ત અને તાજા માજા રહેવું હોય તો તમામ પ્રકારનો ખોરાક નિયમિત ખાવો જોઈએ. ખોરાકમાંથી…
સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાંતો મુજબ સમયાંતરે કરાતો હેલ્ધી નાસ્તો શરીરમાં બ્લડ, સુગરનું સમતોલન જાળવી રાખે છે આજના સમયે યુવાનો હેલ્ધી રહેવા અને ડાયટ પ્લાન જાળવવા સવારનાં નાસ્તો લેવાનું…
માખણ નામ આવે એટલે એના સ્વાદ કરતા તેમાં રહેલી કેલેરી અને ફેટ વિશે જ પહેલો વિચાર આવે અને ભાવતું હોવા છતા માખણથી દૂર ભાગીએ છીએ પરંતુ…
જો તમે તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખતા હોય તો તમે B-complex vitamins વિષે જરૂર જાણતા હશો. આ તમારી સુંદરતાને નિખારવામાં અને મેટાબોલીજ્મ બનાવા અંતે મદદરૂપ થાય છે.…