વજન ઘટાડવું એ એક મોટો પડકાર છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારા આહારમાં તે વસ્તુઓનો વધુ સમાવેશ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે જેમાં પ્રોટીન અને ફાઇબરનું સારું સંયોજન…
Lifestyle
તમે અમદાવાદમાં ફરવા માટેના ઘણા સ્થળો વિશે સાંભળ્યું જ હશે – સાબરમતી રિવર ફ્રન્ટ, સાબરમતી આશ્રમ, જૈન મંદિર, સ્ટેચ્યુ ઑફ યુનિટી. તમે જોયું હશે કે આ…
travel : જ્યારે પણ તમે ક્યાંક ફરવાનો પ્લાન કરો છો ત્યારે તમારા મગજમાં ઘણી બધી વાતો આવે છે. જેમ કે ડેસ્ટિનેશન પસંદ કરવું, હોટેલ્સ, હોમસ્ટેનું બુકિંગ…
માબાપની અડફેટમાં ન આવવું મહત્વનું બાળકને તાત્કાલિક સજા કરીને, ઉગ્રતાથી સજા કરીને કોઈ ફાયદો થતો નથી. બાળક પર ગુસ્સે થઈને હાથ ઉપાડી દેવો એ સજા કરવાનો…
ઘરની સંભાળ રાખવી અને તેનું સંચાલન કરવું એ સરળ કાર્ય નથી. રસોડામાં રાખેલા રાશનને યોગ્ય રીતે રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. ઘણી વખત લોકો એક સાથે…
જંક ફૂડ પેકેટમાં હોય છે જંક ફૂડમાં વધારે માત્રામાં સેચ્યુરેટેડ ફેટ, એક્સ્ટ્રા શુગર અને વધારે મીઠું હોય છે ફાસ્ટ ફૂડ ગરમ કરીને જ તૈયારીમાં સર્વ કરવામાં…
ગર્ભાવસ્થા એ સ્ત્રીના જીવનની શ્રેષ્ઠ ક્ષણોમાંની એક છે. જો કે, આ સમયગાળા દરમિયાન, સ્ત્રીના શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે, જેના કારણે તેને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો…
વિશ્વ ખાદ્ય દિવસ દર વર્ષે 16 ઓક્ટોબરે ઉજવવામાં આવે છે. આ દિવસની ઉજવણી કરવા પાછળનો હેતુ એવા લોકો વિશે જણાવવાનો છે કે જેમને પોષણયુક્ત ખોરાક મળતો…
અનેક લોકોની કોણી પર કાળાશ જોવા મળતી હોય છે. ત્યારે આ કાળાશ તમારી પર્સનાલિટી ખરાબ કરવાનું કામ કરે છે. આમ, તમે આ ઘરેલુ ઉપાયોની મદદથી કોણી…
લેમનગ્રાસ, જેને સામાન્ય રીતે એક સાધારણ ઘાસ તરીકે જોવામાં આવે છે, પરંતુ તે ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર એક ચમત્કારિક જડીબુટ્ટી છે. તેમજ આયુર્વેદમાં તેનું ખાસ મહત્વ છે,…