આપણા સારા સ્વાસ્થ્ય માટે પૂરતી ઊંઘ જરૂરી છે. જો જરૂરિયાત કરતાં ઓછી ઊંઘ લેવામાં આવે તો તેની અસર સ્વાસ્થ્ય પર થવા લાગે છે. એવા ઘણા લોકો…
Lifestyle
How To Choose Serum : લોકો તેમના વાળની સંભાળ રાખવા માટે વિવિધ પ્રકારના પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરે છે. ઘણા લોકો વાળમાં શેમ્પૂ કર્યા પછી સીરમનો ઉપયોગ કરે…
માત્ર ફિલ્મી પડદા પર જ નહીં, છોકરાઓ માટે તેમના સામાન્ય જીવનમાં પણ સ્ટાઇલિશ દાઢી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેમજ જાડી અને સ્ટાઈલવાળી દાઢી છેલ્લા કેટલાક વર્ષોથી…
કેન્સર જેવા અદ્યતન રોગની સ્થિતિને શોધવા માટે વિશ્વમાં રેડિયોગ્રાફી ટેકનોલોજી પણ અપનાવવામાં આવે છે. આમાં, માત્ર પરીક્ષાના આધારે રેડિયોલોજિસ્ટ દર્દીની સારવારની પ્રક્રિયા નક્કી કરી શકે છે.…
દિવસના સમયની ઊંઘ, જ્યારે મોટે ભાગે હાનિકારક લાગે છે, તે અંતર્ગત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જેમ કે ઊંઘની વિકૃતિઓ, તબીબી પરિસ્થિતિઓ અથવા વિટામિનની ઉણપ સૂચવી શકે છે. તેમજ…
‘સર્ક્યુલેશન’માં પ્રકાશિત થયેલા એક નવા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે માત્ર 5 વધારાની મિનિટની કસરત, જેમ કે સાયકલ ચલાવવી અથવા સીડીઓ ચઢવી, બ્લડ પ્રેશર ઘટાડી શકે…
sperm પુરુષ પ્રજનન પ્રણાલીના ભાગરૂપે શરીરમાં બને છે. તેને બનાવવાની પ્રક્રિયાને spermatogenesis કહેવાય છે. આ પ્રક્રિયા અંડકોષમાં થાય છે અને તેમાં અનેક પગલાંઓ સામેલ છે. કેટલાક…
ઘણી વખત રાત્રે આપણે સૂતી વખતે અચાનક જાગી જઈએ છીએ. જો કે, ક્યારેક-ક્યારેક આવું થવું સામાન્ય વાત છે, પરંતુ જો તમારી સાથે દરરોજ આવું થાય છે,…
આપણે બધાને મુસાફરી કરવી ગમે છે, પરંતુ છેલ્લા કેટલાક સમયથી કોરોના અને ઘણી જગ્યાએ લોકડાઉનને કારણે લોકો ઘરની બહાર નીકળી શકતા ન હતા. પરંતુ હવે સ્થિતિ…
લીંબુમાં કોપર, મેગ્નેશિયમ, વિટામીન B6, પોટેશિયમ, ઝિંક, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ સહિત ઘણા પોષક તત્વો પુષ્કળ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. ઘણા પ્રકારના શાકભાજી અને ફળો હોય છે જે શરીરને…