ઊંઘ આપણા માટે દિનચર્યામાં અન્ય વસ્તુઓ જેટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેમજ ઘણી વખત વ્યસ્ત જીવનને કારણે આપણે આપણી ઊંઘ પૂરી નથી કરી શકતા. આ અંગે હેલ્થ…
Health & Fitness
પેઇન કિલર દવાઓ વિશ્વભરમાં સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી દવાઓ પૈકીની એક છે. તેઓ વિવિધ બિમારીઓમાંથી ત્વરિત રાહત આપે છે, જેમ કે માથાનો દુખાવો, સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને…
સમગ્ર વિશ્વમાં કેન્સર ગંભીર બની રહ્યું છે. ભારત પણ આનાથી બાકાત નથી. આપણા દેશમાં પણ કેન્સરના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. કેન્સર થવાના ઘણા કારણો છે.…
પૃથ્વી પર વસતા દરેક માનવીનાં રક્તનો કલર લાલ છે. માનવીને સર્જરીમાં-અકસ્માતમાં-લોહી ઓછુ થવાના જેવા વિવિધ કિસ્સામાં રક્ત ચડાવવાની જરૂર પડે છે. કોઇક રક્તદાન કરે તો જ…
ખરાબ જીવનશૈલી અને યોગ્ય સમયે ખાવા-પીવાને કારણે આપણને સારી ઊંઘ આવતી નથી. આ કારણે આપણે બીજા દિવસે થાકેલા લાગીએ છીએ. તેમજ તે સિવાય આપણને પણ આપણું…
Benefits of Sleepmaxing : સ્લીપમેક્સિંગ એ ઊંઘવાની એક નવી રીત છે. જે યુવાનોને વધુને વધુ આકર્ષિત કરી રહી છે. આમાં ઊંઘ સુધારવા માટેની કેટલીક ટીપ્સ અને…
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે કેળાનું સેવન આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. કેળા ખાવાનો સ્વાદ તો વધારે છે પણ પીણાંનો સ્વાદ પણ વધારે છે.…
ભારતમાં મસાલેદાર તીખો ખોરાક ખાનારા લોકોની સંખ્યા ઘણી વધારે છે, પરંતુ આવી ખાવાની આદતો ઘણી વખત ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, તેથી તેને મર્યાદામાં ખાવું…
સફરજનમાં મલ્ટી વિટામિન હોય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. સફરજન ખાવાથી પાચનક્રિયાથી લઈને ત્વચાને સ્વસ્થ રહે છે. જ્યારે આપણે બીમાર પડીએ છીએ ત્યારે…
ઊંચાઈની બીમારીના 5 ચિહ્નોને ઇગ્નોર કરતા નહીં, તરત જ ઓળખો અને સારવાર કરો ડર અથવા નર્વસ લાગવી એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, જે કોઈપણ વ્યક્તિમાં થઈ…