હજુ તો ઉનાળાનો પ્રારંભ યો છે. ચૈત્રી દનૈયા તપવા શરૂ યા છે. વૈશાખી વાયરા બાકી છે. ત્યારે લુ ી બચવા કાળજી લેવી આવશ્યક છે. લુ લાગવાના…
Health & Fitness
ડાયાબિટીઝના એક દરદીએ પોતાનું વિશેષ ધ્યાન રાખવુંજરૂરી છે; કારણ કે આ સીઝનમાં આવેલો બદલાવ તેમના પર અમુક રીતે ભારે પડી શકે છે. આજે જાણીએ તેમણે કઈ…
જ્યારે પણ તમે ઊધરશી પરેશાન ાવ છો અવા તમારું ગળું ખરાબ હોય છે તો તરત જ તમારા ઘરના લોકો તમને હળદરનું દૂધ પીવાનું કહે છે. એને…
આરોગ્ય માટે મોટાભાગે ચા પીવાનું ફાયદાકારક ગણાતું ની, પરંતુ ચાની પત્તીમાં જોવા મળતા ખાસ કમ્પાઉન્ડ લોહીમાં સુગર સોશવામાં અવરોધ પેદા કરે છે. તેના કારણે ગળ્યું ખાધા…
દુનિયાથી બેખબર સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરનારા લોકો દરેક સમયે પોતાના કાનમાં ઈયરફોન લગાવી રાખે છે. જો તમે પણ આવુ કરી રહ્યા છો તો ચેતી જજો કારણકે ઇયરફોનનો…
કોલેસ્ટ્રોલના વધવાથી હાર્ટ બ્લોકેજનુ સંકટ વધી જાય છે. કોલેસ્ટ્રોલ બે પ્રકારનું હોય છે. સારુ કોલેસ્ટ્રોલ અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ. શરીરને વિટામિન ડી પેદા કરવામાં કોશિકા ઝિલ્લીના નિર્માણમાં અને…
ગ્રીન ટી પીવાથી ઘણાં ફાયદા છે. શું તમે જાણો છો હાંડકાનો રોગ પણ ગ્રીન-ટીથી ઠીક કરી શકાય છે. જો પગમાં સોજા આવતા હોય તો, દરરોજ 10 દિવસ…
ઘણી દવાઓ બજારમાં ઉપલબ્ધ છે જે ધૂમ્રપાન છોડાવામાં મદદરૂપ થાય છે પરંતુ ધુમપ્રાન છોડ્યાં બાદ મોટા ભાગના વ્યક્તિઓ 6 મહિનાની અંદર ફરી ધુમ્રપાનનું સેવન કરવા લાગે છે.પરંતુ…
સન-પ્રોટેક્શનના નામે ફક્ત ઊંચો સન પ્રોટેક્શન ફેક્ટર ધરાવતી ક્રીમ લગાવી લેવી પૂરતું નથી. તો જોઈએ એવી કઈ બીજી ચીજો છે જે શરીરને સન પ્રોટેક્શન આપવા માટે…
મે એ જાણીને જરૂરથી ચોંકી જશો કે ફ્રિજમાં પડેલ 2-3 દિવસનું વાસી ખાવાનું તમને બિમાર પાડી શકે છે. તેનાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકશાન પહોંચે છે. ખાવાનું બનાવતી…