– અડધી રાત્રે ઉંઘ ઉડી જાય અને પછી લાખ પ્રયત્ન છતાય ઉંઘ ન આવે તેનાથી ખરાબ બીજી કોઇ ફિલિંગ નથી. તમને ખબર હોય છે કે તમને…
Health & Fitness
હેલ્દી ફુડ મકાઇ…. કોર્ન એટલે કે મકાઇ જે આપણા શરીરના પોષણ માટે જ‚ર મિનરલ્સ પુરુ પાડે છે. તેમજ મકાઇમાં રહેલા અને ફલેવેનોઇડ તત્વોને કારણે કેન્સર જેવી…
જો ક્યારે તમારા ઘરમાં કોઇપણ બીમાર થઇ જાય કે કોઇ ઓપરેશનના સમયે અચાનક લોહી ચઢાવવાની જ‚તર પડે તો આવી સ્થિતિમાં કેટલીક જ‚રી વાતો ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી…
કેટલાક ફુડ્સ એવા હોય છે કે જેને ખાવાથી આપણી બોડીમાં ટોક્સીન્સ ઉપન્ન થાય છે. જે આપણા મગજને નુકશાન પહોંચાડી શકે છે. આવા ફુડ્સ ખાવાથી મેમોરી ઓછી…
ઘણીવાર તમારી સાથે એવું બન્યું હશે કે ઘણા સમય સુધી એક જ પોજિશન માં બેસિ રહેવાથી અથવાતો સુવા થી આપણાં હાથ માં એક જુન જૂની એટલે…
દર મહિને દર્દે અને કમજોરીથી જુજતી હોય છે મહિલાઓ જેમાં પીરીયડ્સને સંબંધિત કેટલીક એવી બાબતો હોય છે. જે સામાન્ય ગણીને યુવતીઓ નજર અંદાજ કરતી હોય છે…
આજની ભાગદોડ ભરેલી લાઈફના કારણે લોકોને અનેક પરેશાનીઓનો સામનો કરવો પડે છે. આવામાં શરીરને ફિટ રાખવા માટે દૂધી અને આદુનો જ્યુસ બેસ્ટ છે. આ જ્યુસ તમને…
એસિડિટી બળતરા ગમે ત્યારે ઉપડી શકે છે પેટમાં ઉત્પન્ન થતા ગેસ અને છાતીમાં થતી બળતરાને કારણે એસિડિટીના દર્દી તરત જ અસ્વસ્થતા અનુભવવા માંડે છે તો ચાલો…
સામાન્ય રીતે ડાન્સ મનોરંજનનું માધ્યમ માનવામાં આવે છે. વધુમાં એવુ માની શકાય કે તે ભાવનાઓની અભિવ્યક્તિ છે પણ ડાન્સનો ઉપયોગ રોગોનના ઇલાજ માટે પણ થાય છે.…
માણસના શરીરમાં આંખ સૌથી મહત્વપુર્ણ અંગ છે અને સાથે જ સંવેદનશીલ પણ છે. એટલા માટે તેની યોગ્ય દેખભાળ કરવી ખૂબ જ જરૂરી છે. નહીં તો આંખ…