માનવ શરીરમાં ઉંમર વધવાની સાથે સાથે આંતરિક અને બ્રાહ્ય પરિવર્તન આપતા રહેતા હોય છે. તેવા સમયે મહિલાઓમાં પણ ખાસ ઉંમરના જુદા-જુદા સ્ટેજમાં અમુક ચોક્કસ ફેરફાર આવતા…
Health & Fitness
જ્યારે તમે ભોજન લો છો, ત્યારે તમે ખરેખર તે કેલરીની માત્રાને માપતા નથી. તેથી લોકો માટે એ જરૂરી છે કે દિવસમાં તમે કેટલી કેલરી મેળવો છો.…
હીલીંગ વિવિધ રીતે કરી શકાય છે – તબીબી, સર્જિકલ અને આધ્યાત્મિક પણ તે બહાર નીકળવા અને તાત્કાલિક ઇલાજ માટે ડૉકટરની શોધ કરવા અને પીડાથી જાતને મટાડવાની…
દરરોજ એક સંતરાનો રસ પીવાથી તમે ડિમેન્શિયાની ચપેટામાં આવતા બચી શકો છો. જાપાનની તોહોકૂ યુનિવર્સિટીના શોધકર્તાઓએ એક રિસર્ચ દ્વારા જાણ્યું છે કે સંતરા, દ્રાક્ષ, લીંબુ જેવા…
ચા, કોફીએ રોજબરોજની આપણી ટેવ છે. ત્યારે આ ટેવમાં કેટલા પ્રમાણમાં આ દ્રવ્યો લેવામાં આવે છે તેના પર આપણુ સ્વાસ્થ્ય નિર્ભર રહે છે. વાત કરીએ કોફીની…
દોડભાગની જીંદગીની આહારથી લઇને વિચારશૈલી સુધી દરેકના જીવનના ફેરફારો આવ્યા છે. કામ વધવાને કારણે ટેન્શન પણ વધે છે. જેનાથી હેલ્થ પર પુરતુ ધ્યાન અપાતુ નથી પરંતુ…
સવાર સવારમાં સામાન્ય રીતે લોકોને ચા પીવાની ટેવ હોય છેફ. તો અમુક લોકો જોગીંગ કરતા હોય છે. પરંતુ સવારનાં ખાલી પેટે હળદરનું પાણી પીવાથી ઘણી તફલીફોનું…
ભગવાને આ દુનિયામાં જેટલી પણ ચીજો બનાવી છે. એ કોઇને કોઇ કારણોસર કામમાં આવે છે. એવામાં તમે કેળાનું નામ તો સાંભળ્યું જ હશે. કેળા જો ખાવામાં…
૬ મહિનાથી લઈને દોઢ વર્ષની ઉંમર સુધીનાં બાળકોનો ખોરાક અત્યંત મહત્વનો હોય છે ૬ મહિનાથી લઈને દોઢ વર્ષની ઉંમર સુધીમાં બાળકનો ટેસ્ટ ડેવલપ થવો જરૂરી છે.…
તાજેતરમાં એક હેલ્ એક્સપર્ટએ જણાવ્યું હતું કે એક વ્યક્તિએ ઓછામાં ઓછો બે ગ્લાસ તડબૂચનો જ્યુસ આવશ્યક પીવો જોઇએ. તેનાથી શરીરને ઠંડક મળે છે. જે લોકોને કિડનીની…