તમારા લોહીમાંના લાલ કણો ૧૨૦ દિવસોનું આયુષ્ય ધરાવે છે. તેના નાશ થયા બાદ નવા કણો ઉમેરાય છે. બાલ કણ લોહી સાથે ૨૦ સેક્ધડમાં આખા શરીરમાં ફરી…
Health & Fitness
આપણે કેળા તો અવાર-નવાર ખાતા હોઇએ છીએ . પરંતુ આ કેળા ખાવાથી ઘણો ફાયદો થાય છે. તમને જાણીને આશ્ર્ચર્ય થશે કે દરરોજ કેળા ખાવાથી સ્ટ્રોકનો ખતરો…
આપના વડીલો આપણને હમેશા ઘી ખાવા માટે કહેતા હોય છે. પરંતુ આજકાલ ની જનરેશન આવું કઈ ખાવામાં માનતી નથી. પરંતુ હવે વેજ્ઞાનિકોએ પણ આ વાતનો સ્વીકાર…
પપૈયુ લગભગ બધાને ભાવતુ ફળ છે અને આર્યુવેદની દ્રષ્ટિએ પણ પપૈયાને ગુણકારી દર્શાવાયુ છે. અને હેલ્થ ડાયેટમાં પણ પયૈયાના સમાવેશ થયો છે. પરંતુ આટલું હેલ્દી અને…
યોગ શારીરિક અને માનસિક બંને રૂપે ઉપયોગી છે. યોગ દરમ્યાન કરવામાં આવેલા દરેક નાના આસનનું અલગ જ મહત્વ છે. એવું નથી કે તમારે રોજ અમુક કલાકો…
સિગારેટ ફૂંકવાનું વ્યસન છોડવામાં મુશ્કેલી પડતી હોય તો રનિંગ ગ્રૂપમાં જોડાઈ જાવ. એમ કરવાથી તમને તમાકુના વ્યસનમાંથી છૂટવામાં મદદ મળશે. કેનેડાની યુનિવર્સિટી ઓફ બ્રિટિશ કોલંબિયાના સંશોધકોએ…
ચા એ એક એવું ડ્રિંક છે જેની લોકોની સવારની શરૂઆત થાય છે. પરંતુ ખાલી પેટ ચા પીવાથી આપણાં શરીર ને ઘણું નુકશાન થઈ શકે છે. ચા…
તમે આરોગ્ય કેવી રીતે વ્યાખ્યાયિત કરશો? તે વજનના મશીન, અથવા બ્લડ પ્રેશર સ્તર, ડ્રેસ સાઈઝ, અથવા રોગ મુક્ત શરીર પર એક નંબર છે? વેલનેસ આરોગ્ય માટે…
કેન્સર મતલબ કેન્સલ જેનો ઇલાજ તો શક્ય છે પરંતુ વધુ પ્રમાણમાં લોકો મૃત્યુ પામતા હોય છે. કારણકે જ્યારે જાણકારી મળે કે કેન્સર છે ત્યારે કેન્સરનું સ્ટેજ…
બાળકો એ કુમળા ફુલ જેવા હોય છે જેને કંઇક વધુ માવજતની જરુરત હોય છે. ત્યારે આજના યુગમાં માતા-પિતા પણ એટલાં આતુર હોય છે. કે બાળક જલ્દી…