દહીમાં ઘણા બેક્ટરીયા હોય છે જે શરીરમાં રહેલા વિભિન્ન સૂક્ષ્મ જીવોથી લડીને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. ભારતીય ઘરોમાં દહીએ લોકપ્રિય છે દહીનો ખટ્ટ-મીઠો સ્વાદ બધાને…
Health & Fitness
આર્યુવેદ આપણો પ્રાચીન સાંસ્કૃતિક વારસો છે. જેમાં દરેક મર્ઝનો ઇલાજ દર્શાવાયો છે અને એ પણ કુદરતી રીતે જબિુટી અને ઔષધિઓનાં ચોક્કસ ઉપયોગ દ્વારા યોગ્ય ઇલાજ સુચવાયો…
ઘઉંએ શક્તિવર્ધક અનાજ છે. પણ તેની સાથે એક ઉપયોગી ઔષધી પણ છે તમે તેના ૫ ઉપયોગી ફાયદા વિશે પણ વધુ નહી જાણતા હોવ. પરંતુ ઘઉંના ૫…
મોટાભાગના લોકોને શરીરમાં સ્વાસ્થ્યને લગતી કોઇને કોઇ તકલીફ રહેતી જ હોય છે. જેમ કે સાંઘાનો દુખાવો, માથાનો દુખાવો, પેટનો દુખાવો વગેરે….આ સમસ્યાઓ ખૂબ જ સામાન્ય કહેવાય…
ગરબા રમવામાં જેટલી એનર્જી વપરાય છે. એટલો જ થાક પણ અનુભવાય છે. માત્ર પગમાં જ નહીં પરંતુ આખુ શરીર થાક અનુભવે છે. તેનાથી બચવા માટે આ…
લાખો લોકો રક્તભ્રમણ સુધારવા અને લોહીમાં ગાંઠ પડતી અટકાવવા માટે નિયમિત લો ડોઝમાં એસ્પીરીન લેતા હોય છે, જેની સલાહ ડોક્ટરો દ્વારા જ આવવામાં આવતી હોય છે…
ગ્રેનોલા બાર થી લઈને ફ્લેવર્ડ દહી અને પેકેજ જ્યુસ જેવા ઘણા અન્હેલ્ધી ફૂડ બજારમાં ઉપલબ્ધ છે. અને વાત કરવામાં આવે બ્રાઉન બ્રેડની તો ઘણા લોકો વાઇટ…
ઘણા લોકો શરીરમાં દુબળા હોય છે માત્ર હાંડકા જ દેખાતા હોય છે ત્યારે આ ટિપ્સ તેમનાં માટે ચોક્કસ લાભદાયી થશે. બટેટા : બટેટામાં કાર્બોહાઇડ્રેટની સારી એવી…
આપણાં માથી વધુ લોકો વજન ઓછું કરવા માટે રોજ સવારે ઊઠીને જિમમાં જવું એ એક મુશ્કેલ ટાસ્કથી નથી હોતું. વધતાં વજનના કારણે પોતાના ફેવરિટ કપડાં પણ…
ચોકલેટનું નામ સાંભળતા જ દરેકના મોઢામા પાણી આવી જાય છે. આજની તારીખમાં કોઈ ખુશી વ્યક્ત કરવા મીઠાઈ મળે કે ન મળે, પણ ચોકલેટ તો કોઈ પણ…