મોટાભાગે જોવા મળ્યું છે કે કોલેજ લાઇફ દરમિયાન યુવાઓ વધુ પડતુ આલ્કોહોલનું સેવન કરે છે. પરંતુ તેમને એ વાતનો અંદાજો નથી કે તેની આ શરાબની લત…
Health & Fitness
અઠવાડિયામાં ત્રણ થી ચાર દિવસ મર્યાદિત પ્રમાણમાં દારૂનું સેવન કરવાથી ડાયબીટીઝ થવાનું જોખમ અમુક અંશે ઓછું થાય છે એવો એક રિસર્ચમા દાવો કર્યો છે. પહેલાં કેટલાક…
આજકાલના યુગમાં દરેક વસ્તુમાં ફેરફાર નોંધાયો છે. વ્યક્તિના ખોરાકમાં પણ બદલાવ આવ્યો છે ત્યારે આ બદલાયેલા ખોરાક અને અનિયમિત ખોરાકથી મોટાભાગનાં લોકો અપચાથી પીડાય છે ખાવાનાં…
રાતના ઊંઘનું મહત્વ ડિસ્કાઉન્ટેડ ન હોવું જોઈએ. શરીરને પુનઃપ્રાપ્ત કરવા અને નીચેના દિવસ માટે તૈયાર થવાનું સ્લીપ મહત્વપૂર્ણ છે. તે પણ એ જ સમય છે જ્યારે…
ઉષ્ણતામાનના તાપમાન, માથાનો દુખાવો, સ્નાયુમાં દુખાવો, ભૂખ ના નુકશાન – તાવ કોઈની સુખદ અનુભવ નથી. તાવ સાથે જોડાયેલા આ સામાન્ય લક્ષણો ઉપરાંત, કેટલાક લોકો નિર્જલીકરણ, નબળાઈ…
લોકોને ભ્રમ હોય છે કે અન્ય દવાઓની જેમ ગર્ભનિરોધક ગોળીઓ પણ નુકશાનકારક હોય છે. આથી ભારતમાં ખૂબ ઓછી મહિલાઓ આ દવાઓનુ સેવન કરે છે અને ગર્ભ…
અડદની દાળને કોઇપણ રુપે ખાવામાં આવે તો તેનાથી શક્તિ જ મળશે. આ દાળને પલાળીને, વાટીને કપાળ પર લેપ કરવાથી નક્સીર અને ગરમીમાં થનાર માથાના દુખાવામાં આરામ…
હાલના સમયમાં કોઇપણ વ્યક્તિ પોતાના ફોન વગર રહી શકતુ નથી જ્યાં પણ જાય ત્યાં ફોન બધે સાથે જ લઇને જતા હોય છે જો તમને પણ મોબાઇલની…
મોટાભાગે આપણે લગ્ન, પાર્ટી કે કોઇ રેસ્ટોરન્ટમાં જમવા જાય ત્યારે જમવાનું ભલે કેટલું સ્વાદિષ્ટ હોય પરંતુ વળીયારીનો મુખવાસ ખાવાનો એક અલગ જ મજા છે. ભાગ્યે જ…
સાઇકલ આમ તો સામાન્ય વાહન છે જે ખર્ચ વગર ચાલે છે. પરંતુ તંદુરસ્તી માટે સાઇકલને બધા લોકો અપનાવતા થયા છે લોકો સવારમાં મોર્નિગ વોકને બદલે સાઇક્લીંગ…