હળદર માત્ર એન્ટિ-બેકટેરિયલ, એન્ટિ-વાઇરલ અને એન્ટિ-સેપ્ટિક ગુણો ધરાવે છે એટલું જ નહીં, એમાં હાડકાંની ઘનતા વધારવાની ક્ષમતા પણ છે. બ્રિટનના સંશોધકોનું કહેવું છે કે હળદરમાં રહેલું…
Health & Fitness
જો તમે વારંવાર વસ્તુઓ ભૂલી જાવ છો તો હવે સમય આવી ગયો છે કે તમે તમારા ખાવા પર ધ્યાન આપો. આજના સમયમાં જ્યારે તમને તરસ લાગે…
કેરીમાં રહેલા ન્યૂટ્રિએટ્સ આમ તો દરેક લોકો માટે ફાયદાકારક છે. પરંતુ પુરુષોના સ્વાસ્થ્ય માટે વધારે લાભદાયક માનવામાં આવે છે. કેરી એક એવું ફળ છે જે પુરુષોમાં…
સ્ત્રી ઓમાં પુરુષોની સરખામણીએ અસ્માની સમસ્યા વધુ જોવા મળે છે. તેની પાછળ પુરુષ હોર્મોન ટેસ્ટોસ્ટેરોન જવાબદાર છે તેવું ફ્રાન્સના સંશોધકોનું માનવું છે. ફ્રાન્સના સંશોધકોનું કહેવું છે…
જગત એક તરફ અત્યાધુનિકતા તરફ આગળ વધી રહ્યું છે અને બીજી તરફ કેટલાક લોકો બેક-ટુ-રૂટ્સ વળી રહ્યા છે, આપણો જ્યાંી ઉદ્ભવ યો છે એવી પૌરાણિક સંસ્કૃતિઓ…
આ ઉપરાંત ઉનાળામાં વધુ ઉપયોગમાં આવતાં શુગરી ડ્રિન્ક્સ, આઇસક્રીમ, ગોલા વગેરે સો વેઇટલોસ કરવું ઘણું જ અઘરું છે. આ પરિસ્થિતિમાં ડાયટ બાબતે શું કાળજી રાખવી જેનાી…
પ્યુબર્ટી-એજ દરમિયાન શરીર ગ્રોના તબક્કામાં હોય ત્યારે વેઇટ-ટ્રેઇનિંગ, પ્રોટીન-શેક, ફેટ-બર્નર્સ અને ડાયટ-સપ્લિમેન્ટ્સ જેવી કૃત્રિમ રીતને બદલે બને એટલી નેચરલ પલૃક્રિયા ફોલો કરશો તો સરળતાથી ફિટ ઍન્ડ…
લીલા શાકભાજી અને તાજા ફાળો ખાવાથી એસિડિટી થી છુટકારો મેળવી શકાય છે. જે લોકો ભોજનમાં અનિયમિત હોય અને કસરત કરતાં ન હોય તેવા લોકો એસિડિટી નો…
આ વાત તમને ખબર જ હશે કે આપણા શરીર માટે પાણી કેટલું જરૂરી છે. આ વાત તમે બહુ જ સારી રીતે જાણતા હશો અને તેનાથી થતા…
મગજને શારીરક પીડાની અનુભૂતિ કરાવતું રસાયણ પ્રોસ્ટાગ્લોન્ડીન્સ છે.જે દુખાવાના અસરગ્રસ્ત ભાગના કોશો મારફત પેદા થતુ હોય છે.આ કુદરતી કેમિકલ બનાવવા માટે કોશો cycolooxygenase-2 એન્જાઈમને કામે લગાડે…