કામનું દબાણ, ઘરમાં ટેન્શન, મિત્ર સાથે ઝઘડો, આવા અનેક કારણો છે જે આપણો મૂડ બગાડી શકે છે. શિયાળાની ઋતુમાં આપણે સરળતાથી સીઝન ઈફેક્ટિવ ડિસઓર્ડરનો શિકાર બની…
Food
ઉનાળાની ઋતુ હોવાથી ઘરે સ્વાદિષ્ટ અથાણાં બનાવવાનો આ યોગ્ય સમય છે. અથાણાંનો વર્ષો સુધી એકસાથે ઉપયોગ કરી શકાય છે કારણ કે તેમની પાસે લાંબી શેલ્ફ લાઇફ…
કઢી એ એક સ્વાદિષ્ટ વાનગી છે જે ભારતીય લોકો ખૂબ જ ઉત્સાહથી ખાય છે. તેની વિશેષતા એ છે કે તેનો સ્વાદ રાજ્ય પ્રમાણે બદલાય છે. રાજસ્થાન,…
ઢોસા એ દક્ષિણ ભારતીય લોકપ્રિય વાનગી છે, ઢોસા એ ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ વાનગી છે જે તમે ગમે ત્યારે, ગમે ત્યાં ખાઈ શકો છો. તે ખાવામાં ખૂબ…
કોમ્બુચા એ આથો યુક્ત પીણું છે જેનું સેવન કરવામાં આવે ત્યારે ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. તમે તેને ઘરે પણ સરળતાથી બનાવી શકો છો. તેમાં રહેલ…
ચોળીની દાળ સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી શક્તિશાળી ચોળીની દાળ સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી શક્તિશાળી દાળ ગણી શકાય. આ દાળમાં ઈંડા, ચિકન, દૂધ, દહીં અને ચીઝ કરતાં વધુ પ્રોટીન…
ઘણા બાળકોને એવું કહેતા સાંભળ્યા જ હશે કે મમ્મી આમાં જો તર વળી ગઈ દૂધ ગાળી આપતો. અને મોટા બાળકો જાતે દૂધમાંથી મલાઈ સાઈડ માં કરી…
ઉનાળાની ઋતુમાં પરસેવો વધુ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમે પૂરતું પાણી નથી પીતા, તો તમે ડિહાઇડ્રેશનનો શિકાર બની શકો છો. શરીરને અંદરથી ઠંડુ રાખવા માટે,…
નૂડલ્સનું નામ સાંભળતા જ બાળકોના મોંમાં પાણી આવી જાય છે. પરંતુ બાળકોએ માંગ કરી અને અમે ઘરમાંથી નૂડલ્સ ખતમ થઈ ગયા. તો આ નવી રીતે બનેલા…
રાગી એ ભારતમાં વપરાતી મુખ્ય બાજરી છે. રાગીનું સેવન કરવાથી તમે ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ મેળવી શકો છો. તે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં ખૂબ જ મદદરૂપ છે. તેમાં સોડિયમ…