લીલી એલચી એક એવી વસ્તુ છે જે લગભગ દરેક રસોડામાં જોવા મળે છે. તેનો ઉપયોગ માઉથ ફ્રેશનર તરીકે થાય છે. સાથોસાથ ઘણી બધી મીઠી વાનગીઓમાં પણ એલચીનો ઉપયોગ થાય છે.
પણ શું તમે જાણો છો કે આ નાની દેખાતી એલચી ખૂબ જ ઉપયોગી છે. તેને ખાવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ મળે છે. ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ અને પુરુષોને રોમાંસ દરમિયાન તેનાથી વિશેષ લાભ મળે છે.
એલચીના સેવનથી થતાં ફાયદા
એલચી તમારા સ્વાસ્થ્યને કેટલો ફાયદો કરે છે તેનો અંદાજ તેના દ્વારા મળતા ફાયદાઓને જોઈને જ લગાવી શકાય છે. તેના ફાયદા જાણ્યા પછી તમે પણ દરરોજ એલચી ખાવાનું શરૂ કરી દેશો. લીલી ઈલાયચીમાં કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ અને ડાયેટરી ફાઈબર જેવા ઘણા પોષક તત્વો જોવા મળે છે.
પાચનશક્તિ વધારે છે.
જો તમારું પાચનતંત્ર નબળું છે અથવા તમને ખોરાક પચવામાં તકલીફ પડતી હોય તો એલચી ખાવાનું શરૂ કરો. તેમાં રહેલા ઔષધીય ગુણો પાચન તંત્રને મજબૂત બનાવવાનું કામ કરે છે. તે તમારું પાચન સુધારે છે. આ તમારા પેટને સ્વસ્થ રાખે છે. એટલું જ નહીં તેને ખાવાથી કબજિયાતની સમસ્યાથી રાહત મળે છે.
શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર કરે છે.
મોટાભાગના લોકો એલચીનો ઉપયોગ માઉથ ફ્રેશનર તરીકે પણ કરે છે. જો તમને સતત શ્વાસની દુર્ગંધ આવતી હોય તો એલચી ખાવાનું શરૂ કરો. તેનાથી શ્વાસની દુર્ગંધ દૂર થશે. આ તમારા મોંને તાજું કરશે. ઘણા લોકો ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલનું સેવન કર્યા પછી પણ એલચીનું સેવન કરે છે. જેના કારણે તેમના મોઢામાંથી દુર્ગંધ આવતી નથી.
ગળામાં દુખાવો દૂર કરે છે.
જો તમારા ગળામાં કોઈ પણ પ્રકારનો દુખાવો હોય. તો તમે એલચી ખાઈ શકો છો. તેના સેવનથી ગળાના દુખાવામાં રાહત મળે છે. ગળામાં ખરાશની સ્થિતિમાં પણ એલચી ખાઈ શકાય છે. તેનાથી ગળાને આરામ મળે છે. ગળાની સમસ્યામાં રાહત મેળવવા માટે એલચીનું સેવન ચા સાથે અથવા પકાવીને કરી શકાય છે. તેનાથી ગળાની સમસ્યામાં ઝડપથી રાહત મળે છે.
કુદરતી રક્ત શુદ્ધિકરણ
એલચીમાં એવાં ઘણા રાસાયણિક ગુણ જોવા મળે છે જે કુદરતી રીતે લોહીને શુદ્ધ કરે છે. તેથી તે એક સારું રક્ત શુદ્ધિકરણ છે. આ ખાવાથી ફ્રી રેડિકલ્સ અને અન્ય ઝેરી તત્વો શરીરમાંથી બહાર નીકળી જાય છે. તેથી લોહીને શુદ્ધ કરવા માટે એલચી બેસ્ટ ઉપાય છે. જેના કારણે રક્ત પરિભ્રમણ પણ સરળ રીતે થાય છે.
પુરુષો અને સ્ત્રીઓની સેક્સ લાઇફમાં સુધારો
એલચી પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે વરદાનથી ઓછી નથી. જો તમે સારી સેક્સ લાઈફ માણવા ઈચ્છો છો. તો ઈલાયચી ચોક્કસ ખાઓ. આ ખાવાથી શરીરને એનર્જી મળે છે.. આ તમારી સેક્સ લાઈફમાં ઘણા સકારાત્મક સુધાર લાવે છે. એલચી ખાવાથી પુરૂષો અને સ્ત્રીઓમાં પ્રજનન ક્ષમતા પણ વધે છે. તેથી, જો તમને વંધ્યત્વની સમસ્યા હોય તો એલચી ખાવાથી તેને ઠીક કરી શકાય છે.
અસ્વીકરણ : અહીં આપેલી માહિતી માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે અબતક મીડિયા કોઈપણ માહિતીનું સમર્થન કે પુષ્ટિ કરતું નથી. કોઈપણ માહિતી અથવા માન્યતાને અમલમાં મૂકતા પહેલા, સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.
