બાળકના જન્મ પછી છ મહિનાનો સમયગાળો માતા માટે શારીરિક અને ભાવનાત્મક રીતે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ સમય દરમિયાન, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન થયેલા ફેરફારોથી શરીર ધીમે ધીમે સામાન્ય સ્થિતિમાં આવે છે.
આ સમયગાળા દરમિયાન વિશેષ કાળજી લેવી જરૂરી છે. ડિલિવરી પછી માતાના શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થાય છે. આ ફેરફારોમાંથી એક માસિક સ્રાવની પુનઃશરૂઆત છે.
ડિલિવરી પછી પહેલીવાર પીરિયડ્સ આવે ત્યારે શરીરમાં ફેરફાર અનુભવાય છે. પીરિયડ્સ પછીના શારીરિક અનુભવો દરેક સ્ત્રી માટે અલગ-અલગ હોય છે. કેટલીક સ્ત્રીઓમાં ડિલિવરી પછી માત્ર 6-8 અઠવાડિયાં જ પીરિયડ્સ શરૂ થાય છે, જ્યારે કેટલીક સ્ત્રીઓમાં 12-18 મહિના જેટલો સમય લાગી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, જો તમારી ડિલિવરી થઈ ગઈ છે અથવા થવાની છે, તો આ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
પીરિયડ્સ સંબંધિત મહત્વની બાબતો
અનિયમિતતા
ડિલિવરી પછીના પ્રથમ થોડા સમયગાળો અનિયમિત હોઈ શકે છે. આ હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે થાય છે. ધીરે ધીરે, પીરિયડ્સ ફરી નિયમિત થઈ જશે.
ભારે રક્તસ્ત્રાવ
ડિલિવરી પછીના પ્રથમ થોડા સમયગાળામાં ભારે રક્તસ્ત્રાવ થઈ શકે છે. આ હોર્મોનલ ફેરફારો અને ગર્ભાશયના સંકોચનને કારણે પણ થાય છે. જો રક્તસ્રાવ ભારે હોય અથવા 7 દિવસથી વધુ ચાલે, તો તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
દર્દ
ડિલિવરી પછીના પ્રથમ થોડા સમયગાળામાં દુખાવો વધુ હોઈ શકે છે. આ ગર્ભાશયના સંકોચન અને હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે થાય છે. પીડા રાહત માટે તમે હીટિંગ પેડ, આઇબુપ્રોફેન અથવા એસિટામિનોફેનનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
સ્તનપાન
સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓમાં પીરિયડ્સ મોડેથી શરૂ થઈ શકે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે સ્તનપાન પીરિયડ્સને નિયંત્રિત કરતા હોર્મોન્સના સ્તરને અસર કરે છે.
ગર્ભનિરોધક
ડિલિવરી પછી તરત જ ગર્ભાવસ્થાની સંભાવના છે, તેથી જો તમે ગર્ભધારણ કરવા માંગતા ન હોવ તો ગર્ભનિરોધકનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો
- પીરિયડ્સ દરમિયાન સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખો.
- નિયમિત વ્યાયામ કરો અને તંદુરસ્ત ખોરાક ખાઓ.
- ડિલિવરી પછી પ્રથમ પીરિયડ્સનો અનુભવ દરેક સ્ત્રી માટે અલગ-અલગ હોઈ શકે છે.
- કૃપા કરીને તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો
નોંધ: આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી પ્રદાન કરે છે. આને માત્ર સૂચનો તરીકે લો. આવી કોઈપણ માહિતી પર કાર્ય કરતા પહેલા, કૃપા કરીને ડૉક્ટરની સલાહ લો.
