જો નખ નબળા હોય તો તે વારંવાર તૂટવા લાગે છે. જેના કારણે હાથની સુંદરતા પણ ઘટી જાય છે. તેથી નખની કાળજી લેવી ખૂબ જ જરૂરી છે. નખને મજબૂત અને સ્વસ્થ બનાવવા માટે તમે ઘરે પણ કેટલાક ઉપાયો અપનાવી શકો છો. તો જાણો કે નખની સંભાળની કેવી રીતે રાખવી જોઈએ. જેનાથી તમારા નખ પણ મજબૂત બનશે.

Follow this simple home remedy to keep nails naturally beautiful and strong

હાથની સુંદરતામાં નખ પણ મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. જો નખ સુંદર અને લાંબા હશે તો તે આકર્ષક લાગશે. આવી સ્થિતિમાં દરેક યુવતી ઈચ્છે છે કે તેના નખ મજબૂત રહે. જેથી તે વારંવાર તૂટે નહીં અને તેના હાથની સુંદરતા પણ જળવાઈ રહે. નખને મજબૂત રાખવા માટે કેલ્શિયમ, પ્રોટીન અને વિટામિન્સ જેવા મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે. તેથી તેમને સ્વસ્થ રાખવા માટે, યોગ્ય આહાર યોજનાનું પાલન કરવું જોઈએ. આ સાથે નખને સાફ રાખવા અને તેમને હાર્ડ કેમિકલથી બચાવવા પણ જરૂરી છે. તો ચાલો જાણીએ નખને કેવી રીતે મજબૂત બનાવી શકાય.

નાળિયેર તેલ

Follow this simple home remedy to keep nails naturally beautiful and strong

એન્ટીઑકિસડન્ટથી ભરપૂર નારિયેળ તેલમાં વિટામિન E પણ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તેને સહેજ ગરમ કર્યા પછી દરરોજ લગાવવાથી નખની સારી વૃદ્ધિ થાય છે.

લીંબુનો રસ

Follow this simple home remedy to keep nails naturally beautiful and strong

વિટામિન C નખના સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં મદદ કરે છે. તેથી તેનો રસ તમારા પગના અંગૂઠા અને હાથના નખ પર દિવસમાં એકવાર લગાવો અને થોડા સમય પછી તેને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો.

નારંગીનો રસ

Follow this simple home remedy to keep nails naturally beautiful and strong

એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર નારંગીનો રસ નખના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે અને ચેપથી પણ રક્ષણ આપે છે. તેથી તેના રસના થોડા ટીપાં તમારા પગ અને હાથના નખ પર લગાવો અને થોડીવાર પછી તેને નવશેકા પાણીથી ધોઈ લો.

લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજીનું સેવન કરો

Follow this simple home remedy to keep nails naturally beautiful and strong

લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજીના સેવનથી નખ સ્વસ્થ રહે છે. તેથી શક્ય તેટલું પાલક, મેથી અને બ્રોકોલી જેવા શાકભાજીનું સેવન કરો.

લસણ 

Follow this simple home remedy to keep nails naturally beautiful and strong

લસણમાં સેલેનિયમ હોય છે. જે નખના સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી પોષક તત્વો છે. તેથી માસ્ક તરીકે નખ પર લસણની પેસ્ટ અથવા તેલ લગાવો.

મધ

Follow this simple home remedy to keep nails naturally beautiful and strong

મધ અને લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને માસ્ક તરીકે નખ પર લગાવો. તેમને ચેપથી બચાવવાની સાથે મધ નખના ક્યુટિકલ્સને સ્વસ્થ અને કોમળ રાખે છે.

અસ્વીકરણ : અહીં આપેલી માહિતી માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે અબતક મીડિયા કોઈપણ માહિતીનું સમર્થન કે પુષ્ટિ કરતું નથી. કોઈપણ માહિતી અથવા માન્યતાને અમલમાં મૂકતા પહેલા, સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.

© 2011 - 2024 Abtak Media. Developed by ePaper Solution.