Why Do People Push Others Away In Relationships : તમને એવા ઘણા લોકો જોવા મળશે જેઓ સંબંધોને લઈને વિચિત્ર મૂંઝવણમાં જીવે છે. જે દિવસે તેમને ખબર પડે છે કે કોઈની સાથે તેમનો સંબંધ ગાઢ બની રહ્યો છે. ત્યારે તેઓ ડરમાં જીવવાનું શરૂ કરે છે અને તેમની પાસેથી પોતાને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરે છે અથવા વિચિત્ર વર્તન કરીને તેમને દૂર ધકેલવાનો પ્રયાસ કરે છે. તેમના આવા નેગેટિવ વર્તન પાછળ ઘણા મનોવૈજ્ઞાનિક કારણો હોઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કે લોકો નજીક આવતા સંબંધોથી કેમ ભાગવા લાગે છે અને તેનું સાચું કારણ શું હોઈ શકે છે.
આ કારણોસર લોકો પોતાને બીજાથી દૂર રાખે છે
ઈમોશનલ નુકસાનનો ડર
ઘણા લોકો સંબંધમાં કોઈની વધુ નજીક જવાથી ડરતા હોય છે. જ્યારે તેઓ એ સમજવાનું શરૂ કરે છે કે તેઓ ઈમોશનલ રીતે તે વ્યક્તિ પર નિર્ભર બની રહ્યા છે અને તેના વિના જીવવું મુશ્કેલ બની રહ્યું છે. ત્યારે તેઓ ભયભીત થઈ જાય છે કે જો તે વ્યક્તિ તેમને છોડીને બીજા કોઈની પાસે જશે તો શું થશે. આવી સ્થિતિમાં તે ઈમોશનલ નુકસાનથી પોતાને બચાવવા માટે તેઓ પોતે જ અન્ય વ્યક્તિથી પોતાને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવાનું શરૂ કરે છે.
વિશ્વાસનો અભાવ
જો કોઈ વ્યક્તિએ ક્યારેય કોઈ સંબંધમાં દગો કે છેતરપિંડીનો સામનો કર્યો હોય. તો તેને કોઈના પર સંપૂર્ણ વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ લાગે છે. તે વ્યક્તિ એવું ઇચ્છે તો પણ પોતાની જાત પર કે અન્ય વ્યક્તિ પર વિશ્વાસ કરવામાં અસમર્થ છે. આવી સ્થિતિમાં જેમ જેમ નિકટતા વધે છે. તેમ તે અન્ય વ્યક્તિથી દૂર રહેવાની કોશિશ કરવા લાગે છે. તેને એવો ખ્યાલ આવે છે કે કદાચ બીજી વ્યક્તિ તેને સમજી શકશે નહીં અને તેને ફરીથી પીડામાંથી પસાર થવું પડશે.
સ્વ-સંવેદનશીલતા
જે લોકો ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે અને પોતાની લાગણીઓ અને ઈમોશનલ સમસ્યાઓને યોગ્ય રીતે વ્યક્ત કરવામાં અસમર્થ હોય છે. તેઓને એવું લાગતું રહે છે કે તેમને કોઈ સારી રીતે સમજી રહ્યું નથી. આવી સ્થિતિમાં તેઓ પોતે જ બીજા વ્યક્તિથી દૂર રહેવાની કોશિશ કરવા લાગે છે.
આત્મવિશ્વાસનો અભાવ
જેમનામાં આત્મવિશ્વાસ નથી તેઓ એવા ડરમાં જીવવા લાગે છે કે કદાચ સામેની વ્યક્તિ મને પસંદ ન કરે, કદાચ તેને મારી આદતો ન ગમતી હોય, તે મને અંદરથી નાપસંદ કરે અને મને પ્રેમ કરવાનો ઢોંગ કરતો હોય. આવા વિચારો તેમના મગજમાં સરળતાથી આવી જાય છે. આવા લોકો હંમેશા ચિંતામાં રહે છે અને સંબંધોમાં અંતર બનાવવા લાગે છે.
શું છે આ સમસ્યાનો ઉપાય
- સાથે સારો સમય પસાર કરવાનો પ્રયાસ કરો અને ઘણી બધી વસ્તુઓ શેર કરો.
- ઉતાવળ ન કરો અને સંબંધોના વિકાસ માટે પૂરતો સમય કાઢો.
- તમારા ભૂતકાળને ચિત્રમાં લાવવાનો પ્રયાસ ન કરો, કારણ કે દરેક વ્યક્તિ એક સરખા નથી હોતા.
- તમારી લાગણીઓ શેર કરવા માટે અલગ અલગ રીતો શોધો.
