હિંદુ ધર્મમાં મંત્રોનો જાપ ખૂબ જ શુભ અને લાભકારી માનવામાં આવે છે. લગભગ તમામ મંત્રોમાં ઓમનો ઉલ્લેખ છે. આ જ કારણ છે કે દરેક શુભ કાર્યને મંત્રો સાથે જોડવામાં આવે છે.
ઓમ એક એવો અક્ષર છે જેનો ધ્વનિ સનાતન ધર્મમાં ખૂબ જ પવિત્ર માનવામાં આવે છે, તેનો જાપ કરવાથી ચારે બાજુ સકારાત્મકતા આવે છે. હિન્દુ ધર્મમાં ઓમને સૌથી પવિત્ર અને શક્તિશાળી શબ્દ માનવામાં આવે છે. આનો પાઠ કરવાથી મન શાંત થાય છે અને આત્માને શક્તિ મળે છે. જો કે ઓમ માત્ર એક અક્ષર છે, પરંતુ નિષ્ણાતોના મતે ઓમ પોતાનામાં કોઈ મંત્રથી ઓછું નથી. માન્યતાઓ અનુસાર, ઓમ સમગ્ર બ્રહ્માંડને પોતાની અંદર સમાવે છે. ઓમનો જાપ કરવા માટે કેટલાક નિયમોનું પાલન કરવું જરૂરી છે. આવો આ લેખમાં ઓમના જાપના ફાયદા અને જાપ કરવાની સાચી રીત વિશે જાણીએ.
ઓમનું મહત્વ
ઓમ શબ્દ બ્રહ્માંડની રચના, જાળવણી અને વિનાશનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે. ઓમને સર્વોચ્ચ શક્તિનું પ્રતીક માનવામાં આવે છે. નિયમિત રીતે ઓમનો જાપ કરવાથી મન શાંત થાય છે અને તણાવ ઓછો થાય છે. ઓમનો જાપ જ્ઞાન પ્રાપ્તિમાં મદદ કરે છે, તેમજ સકારાત્મક ઉર્જા આકર્ષે છે.
ઓમના ઉચ્ચારણની સાચી રીત
ખૂબ જ ધ્યાનપૂર્વક અને શાંત વાતાવરણમાં ઓમનો જાપ કરવો જોઈએ. ધ્યાનની મુદ્રામાં બેસીને ઓમનો જાપ કરો. ઊંડો શ્વાસ લો અને ઓમનો જાપ કરતી વખતે ધીમે ધીમે શ્વાસ છોડો. ઓમને ત્રણ ભાગોમાં વિભાજીત કરીને ઉચ્ચાર કરો – A, Oo, Ma. તમે તમારી અનુકૂળતા મુજબ ઓમનો જાપ કરી શકો છો. તમારી ક્ષમતા અનુસાર, તમે 21 થી 108 વખત ઓમનો ઉચ્ચાર કરી શકો છો.
ઓમનો જાપ કરવાથી લાભ થાય છે
ઓમનો જાપ તણાવ, ચિંતા અને ડિપ્રેશનને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ઓમનો જાપ કરવાથી મન શાંત થાય છે અને એકાગ્રતા વધે છે. ઓમનો જાપ કરવાથી આત્મવિશ્વાસ વધે છે, સાથે જ આધ્યાત્મિક વિકાસમાં પણ મદદ મળે છે.
ઓમનો જાપ કરતી વખતે મનને શુદ્ધ રાખવું જોઈએ. ઓમના જાપમાં શ્રદ્ધા હોવી જોઈએ. નિયમિત રીતે ઓમનો જાપ કરવો જોઈએ. ઓમનો જાપ કરતા પહેલા યોગગુરુ અથવા ધાર્મિક ગુરુનું માર્ગદર્શન લેવું જોઈએ.
અસ્વીકરણ: આ લેખ લોક માન્યતાઓ પર આધારિત છેઅબતક મીડિયા આ લેખમાં સમાવિષ્ટ માહિતી અને તથ્યોની ચોકસાઈ અને સંપૂર્ણતા માટે જવાબદાર નથી.
