શું તમે પણ આખો સમય હેડફોન પહેરીને કઈક ને કઈક સાંભળતા રહો છો? જો હા, તો તમારે અલકા યાજ્ઞિકની આ ખતરનાક બીમારી વિશે પણ જાણવું જોઈએ જેના કારણે લોકપ્રિય ગાયિકા હવે સાંભળી શકશે નહિ.
હેડફોનનો ઉપયોગ કરતા લોકોએ સાવચેત રહેવું જોઈએ. જો તમે હજુ પણ હેડફોનનો ઉપયોગ ઓછો નહીં કરો તો તમારું પણ અલ્કા યાજ્ઞિકની જેમ સાંભળવાનું બંધ થઇ શકે છે. 90 ના દાયકાના સૌથી લોકપ્રિય ગાયકોમાંના એક દુર્લભ રેર ડિસઓર્ડરને કારણે સાંભળવામાં અસમર્થ છે.
આરોગ્ય નિષ્ણાતોનો અભિપ્રાય
સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે, તમારે દિવસમાં 15-20 મિનિટથી વધુ એટલે કે 24 કલાક હેડફોનનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ. જો તમે આનાથી વધુ હેડફોનનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમારી સાંભળવાની ક્ષમતા પર પ્રતિકૂળ અસર થઈ શકે છે. અલકા યાજ્ઞિકે લોકોને હેડફોન અને લાઉડ મ્યુઝિક અંગે સાવચેત રહેવાની સલાહ પણ આપી છે.
વોલ્યુમની કાળજી લેવી મહત્વપૂર્ણ છે
હેડફોનનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તમારે વોલ્યુમની કાળજી લેવાનું ભૂલવું જોઈએ નહીં. નિષ્ણાતોના મતે તમારે અવાજનું સ્તર 60 થી 85 ડેસિબલની વચ્ચે રાખવું જોઈએ. આનાથી વધુ વોલ્યુમ રાખવાથી તમારી સાંભળવાની કાયમી ખોટ થઈ શકે છે. જો તમે તમારી સાંભળવાની શક્તિ ગુમાવવા માંગતા નથી, તો તમારે આ ચેતવણીઓને અનુસરવામાં કોઈ ભૂલ ન કરવી જોઈએ.
લાઉડ સ્પીકર નુકસાનકારક હોઈ શકે છે
હેડફોન સિવાય લાઉડ સ્પીકર પણ તમારા કાન માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. મોટાભાગે પાર્ટીઓમાં લાઉડ સ્પીકરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. પરંતુ પાર્ટીમાં જોર જોરથી મ્યુઝિક વગાડવાને કારણે તમારી સાંભળવાની ક્ષમતા પર અસર થઈ શકે છે. એક ક્ષણના આનંદની શોધમાં, તમારે જીવનભર પસ્તાવો કરવો પડી શકે છે. તેથી, તમારે સમયસર સાવચેત રહેવું જોઈએ.
ટેક્નોલોજીનો ઉપયોગ મર્યાદામાં થાય તો જ ફાયદો થાય છે. જેટલો તમે ટેક્નોલોજીનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરો છો, આજે નહિ તો કાલે તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થવાનું જ છે.
