યોગ પ્રેમીઓ માટે ભારતમાં ઘણા સ્થળો છે, જે પ્રવાસ ઉપરાંત યોગ શીખવા માટે શ્રેષ્ઠ સ્થાનો છે. આ સ્થળોની મુલાકાત લઈને તમે તમારી વ્યસ્ત દિનચર્યામાંથી વિરામ લઈ શકશો અને નિષ્ણાત યોગ ગુરુઓ પાસેથી યોગ અને ધ્યાનની તકનીકો શીખી શકશો. બધા યોગ પ્રેમીઓ અને ફિટનેસ ફ્રીક્સ માટે આ સ્થાનો ભારતમાં શ્રેષ્ઠ યોગ સ્થળો છે. ચાલો જાણીએ આ સ્થળો વિશે.
ભારત વિવિધ સંસ્કૃતિઓ, પરંપરાઓ, પ્રથાઓ અને મિશ્ર શૈલીઓનું આકર્ષક મિશ્રણ છે. જો આપણે પર્યટનની વાત કરીએ તો અહીં પ્રાકૃતિક સૌંદર્યથી લઈને સાહસ સુધી ઘણું બધું છે. તેવી જ રીતે, ભારતમાં પણ કેટલાક યોગ સ્થળો છે. જ્યાં શાંતિપૂર્ણ વાતાવરણ અને કુદરતી સૌંદર્ય વચ્ચે યોગની તાલીમ પણ આપવામાં આવે છે. તમે જાતે જઈને યોગ પણ કરી શકો છો. સુંદર દ્રશ્યો વચ્ચે યોગ કરવાથી ખૂબ જ આરામ મળે છે અને તેનાથી શરીરને ઉર્જા મળે છે. યોગ એ વ્યાયામનું એક પ્રાચીન સ્વરૂપ છે અને તેની ઉત્પત્તિ 1500 બીસીની આસપાસ ભારતમાં થઈ છે અને તે ભારતીય સંસ્કૃતિનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે ભારતમાં યોગનો ઈતિહાસ ઘણો જૂનો છે અને તેના માટે ઘણા પ્રખ્યાત સ્થળો છે, ચાલો જાણીએ આ સ્થળો વિશે.
ઋષિકેશ, ઉત્તરાખંડ
ઋષિકેશને યોગની રાજધાની પણ કહેવામાં આવે છે. તમે ગંગા નદીના કિનારે જઈને યોગ કરી શકો છો. અહીં ઘણા પ્રતિષ્ઠિત યોગ આશ્રમ પણ છે, જ્યાં તમે યોગ શીખી શકો છો. અહીં આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ મહોત્સવ પણ ઉજવવામાં આવે છે, જેમાં દુનિયાભરમાંથી લોકો આવે છે. ઋષિકેશમાં યોગ શીખવા માટે કેટલાક શ્રેષ્ઠ સ્થળો છે, જેમ કે:
- પરમાર્થ નિકેતન
- શિવાનંદ આશ્રમ
- ઓમકારાનંદ ગંગા સદન
- યોગ નિકેતન
- સાધના મંદિર
- સ્વામી દયાનંદ આશ્રમ
- ફૂલ ચટ્ટી
- હિમાલય યોગ આશ્રમ
ધર્મશાલા, હિમાચલ પ્રદેશ
હિમાલયની ગોદમાં આવેલી ધર્મશાળાનું શાંત વાતાવરણ યોગ અને ધ્યાન માટે શ્રેષ્ઠ છે. અહીં તમે માત્ર વિવિધ પ્રકારના યોગ શીખી શકતા નથી પરંતુ ગુરુઓ પાસેથી બૌદ્ધ પરંપરાઓનો અભ્યાસ પણ કરી શકો છો. જો તમને પર્વતોની સુંદરતા જોવાની અને ફિટનેસના લક્ષ્યો હાંસલ કરવા ગમે છે, તો આ સ્થાન તમારા માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. અહીં કેટલાક પ્રખ્યાત યોગ કેન્દ્રો છે.
- હિમાલયન યોગ અને રેકી સેન્ટર
- ભગસુ યોગ કેન્દ્ર
- સર્વગુણ યોગ
- સિદ્ધિ યોગ
- યોગ ભારત
- યુનિવર્સલ યોગ સેન્ટર
ગોવા
ગોવાની પ્રાકૃતિક સુંદરતા અને દરિયાકિનારા માત્ર પાર્ટીઓ માટે જ નહીં પરંતુ યોગ માટે પણ પ્રખ્યાત છે. અહીં ઘણા યોગ રિટ્રીટ્સ અને સેન્ટર છે, જ્યાં તમે યોગની સાથે આરામ પણ કરી શકો છો. અહીં અંજુના અને પાલોલેમ બીચ પર ઘણા યોગ પ્રશિક્ષણ કેન્દ્રો અને વર્કશોપનું પણ આયોજન કરવામાં આવ્યું છે. ગોવામાં કેટલાક પ્રખ્યાત યોગ કેન્દ્રો અને રીટ્રીટ્સ પણ છે, જેમ કે:
- ત્રિમૂર્તિ યોગ કેન્દ્ર
- લોટસ નેચર કેર
- વાંસ યોગ રીટ્રીટ
- સત્સંગ રીટ્રીટ
- હિમાલય યોગ વેલી
- પર્પલ વેલી યોગ રીટ્રીટ
પોંડિચેરી, પુડુચેરી
પ્રાકૃતિક સૌંદર્યથી ભરપૂર પોંડિચેરી ભારતના શ્રેષ્ઠ યોગ સ્થળોમાંનું એક છે. તમિલનાડુનું આ શહેર યોગ પ્રેમીઓને શાંત અને સુખદ વાતાવરણ અને માનસિક શાંતિ આપે છે. પોંડિચેરીના આશ્રમો યોગ અને ધ્યાન માટે ખૂબ જ પ્રખ્યાત છે. અહીં યોગની ઘણી જગ્યાઓ છે, જ્યાં યોગની તકનીકો, આસનો, કસરતો અને પ્રાણાયામ વગેરે શીખી શકાય છે, જેમ કે:
- થિરુમ્યુલર યોગ સેન્ટર
- દ્રુ આશ્રમ
- નંદમ યોગ કેન્દ્ર
- પ્તાંગ યોગ અને નેચરોપેથી સેન્ટર
- પુલ જીવન યોગ કેન્દ્ર
કેરળ
કેરળ આયુર્વેદિક ચિકિત્સા ક્ષેત્રે મહત્વપૂર્ણ સ્થાન ધરાવે છે અને યોગ પ્રેમીઓ માટે કેરળ એક અન્ય શાંત સ્થળ છે. અહીં લીલીછમ આબોહવા અને શાંતિપૂર્ણ વાતાવરણ સાથે યોગ સ્થળ પર, કોઈપણ વ્યક્તિ શાંતિથી આ કળાનો અભ્યાસ કરી શકે છે. આ સિવાય શહેરમાં ઘણા યોગ કેન્દ્રો છે, જ્યાં તમે યોગ શીખી શકો છો. અહીં ઘણા આયુર્વેદિક સ્પા અને યોગ રિટ્રીટ્સ છે, અહીં ઘણા યોગ કેન્દ્રો છે, જેમ કે:
- શિવ ઋષિ યોગ
- એકમ યોગશાળા
- ઋષિકુલ યોગશાળા
- પદ્મકર્મ યોગ
- આર્ષ યોગ વિદ્યા પીઠ
- ઋષિકેશ યોગપીઠ
