લાંબા સંબંધો પછી અલગ થવું કોઈ માટે સરળ નથી. દિલ ટુટવું, ઉદાસ રેહવું, રડવું આવી પ્રક્રિયાઓં અનુભવ કરે છે, પરંતુ જીવન અહીં સમાપ્ત થતું નથી. આજે અમે તમને તમારા જૂના પ્રેમથી આગળ વધવામાં અને નવી ખુશી શોધવામાં મદદ કરવા જઈ રહ્યા છીએ.
કોઈ પણ સંબંધમાં આવતા પહેલા, વ્યક્તિએ પહેલા જે સુખ અનુભવ્યું હતું તેના કરતા અનેકગણું વધારે દુ:ખ સહન કરવું પડે છે. ખાસ કરીને બ્રેકઅપ પછી આ દુઃખ એટલું વધી જાય છે કે લોકો ખાવા-પીવાનું છોડી દે છે અને પોતાના પાર્ટનર માટે દિવસ-રાત રડે છે. પણ જે ગયુ છે તેના માટે આંસુ કેમ વહાવ્યા?
હરિવંશરાય બચ્ચને કહ્યું હતું કે જો તે આપણી ઈચ્છા મુજબ હોય તો તે સારું છે અને જો તે ન હોય તો તે વધુ સારું છે, કારણ કે જે આપણા મનમાં નથી તે ભગવાનના મનમાં છે. તેથી કોઈના માટે રડવાનું બંધ કરો અને તમારું મન બીજે વાળો. અમે તમને આ કામમાં મદદ કરવાના છીએ. આજે અમે તમને આ લેખમાં આવી જ કેટલીક પદ્ધતિઓ વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.
તમારી ફિલિંગ્સ સ્વીકારો
બ્રેકઅપ પછી ઘણા લોકો એ સ્વીકારવા તૈયાર નથી હોતા કે તેમનો પાર્ટનર તેમને છોડી ગયો છે અને પછી તેઓ જૂની વાતોમાં ફસાયેલા રહે છે. આથી સંબંધ ખતમ થયા પછી આ વાત દિલથી સ્વીકારો કે હવે સંબંધ પૂરો થઈ ગયો છે અને જીવનમાં આગળ વધો.
મિત્રો સાથે સમય પસાર કરો
છોકરીને તેના બેસ્ટ ફ્રેન્ડથી વધારે કોઈ સમજતું નથી અને જો આખી ગર્લ ગેંગ મળી જાય તો બધા દુ:ખ દૂર થઈ જાય છે. તેથી બ્રેકઅપ પછી એકલા રહેવાનું પસંદ કરશો નહીં, તમારા મિત્રો સાથે જાઓ અને ભરપૂર આનંદ લો. આ જ વાત છોકરાઓને પણ લાગુ પડે છે. છોકરાઓ પોતાની મસ્તીમાં દરેક દર્દ ભૂલી જાય છે. તેથી જે છોકરાઓ તેમના બ્રેકઅપથી દુઃખી છે, તેઓ મિત્રો સાથે એક દિવસ વિતાવે છે.
ફ્યુચર ગોલ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો
સંબંધના અંત સાથે બધું સમાપ્ત થતું નથી અને તમારે તમારી જાતને તે જ સમજાવવું જોઈએ. બ્રેકઅપ પછી, તમારી જાતને બંધ રૂમમાં બંધ રાખવાને બદલે ઘરની બહાર જવું, વસ્તુઓની શોધખોળ કરવી અને તમારા ભવિષ્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું વધુ સારું છે. કદાચ કોઈ મોટી તક તમારી રાહ જોઈ રહી છે, તેથી તમારી જાત પર કામ કરવાનું શરૂ કરો.
સ્વ સંભાળ સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે
કોઈની સાથે સંબંધ બાંધવાથી આપણે નિર્ભર બનીએ છીએ અને તેથી જ બ્રેકઅપ પછી આપણે આપણા પાર્ટનર વિના જીવી શકતા નથી અને તેને મિસ કરતા રહીએ છીએ. આવી સ્થિતિમાં, સૌથી પહેલા આપણે આપણી પોતાની સમસ્યાઓને નજરઅંદાજ કરીએ છીએ, તેથી તમારું મહત્વ સમજો, તમને જે કરવું ગમે છે તેના પર સમય પસાર કરો. જેમ કે ચાલવું, ચિત્રકામ, પુસ્તકો વાંચવું કે રમવું.
