લેમન ટીની સાઈડ ઈફેક્ટ્સઃ ઘણા લોકો મેદસ્વીતાથી બચવા માટે ચામાં લીંબુ ભેળવીને પીવાનું પસંદ કરે છે. આ રીતે પીવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે, પરંતુ લેમન ટીના નુકસાન પણ ઓછા નથી.
લેમન ટીના ગેરફાયદા: આપણા દેશમાં મોટાભાગના લોકો તેમની સવારની શરૂઆત ચાની ચુસ્કીથી કરે છે. દરેક વ્યક્તિ પોતાની પસંદગી અને જરૂરિયાત મુજબ ચા બનાવે છે. ઘણા લોકોને દૂધની ચા પીવી ગમે છે જ્યારે કેટલાક દૂધ વગરની કાળી ચા પીવે છે. બીજી તરફ, ઘણા લોકો ગ્રીન ટી પીવી પસંદ કરે છે અને કેટલાક લોકો લીંબુ સાથે લેમન ટી પીવાનું પસંદ કરે છે. જો તમે પણ લેમન ટી પીવાના શોખીન છો, તો સાવધાન થઈ જાવ, નહીંતર તમારે તેનો ભોગ બનવું પડી શકે છે.
લેમન ટી પીવાથી સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થાય છે
વાસ્તવમાં, ચાની પત્તી અને લીંબુ બંનેમાં એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ જોવા મળે છે. જેના કારણે શરીરના ઝેરી તત્વો પેશાબ દ્વારા બહાર આવે છે. તદનુસાર, તે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. પરંતુ તેની સાથે શરીરને તેની ઘણી આડઅસરોનો પણ સામનો કરવો પડે છે. જેના કારણે આપણને ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કે લેમન ટી (લેમન ટીની સાઈડ ઈફેક્ટ્સ) પીવાના શું નુકસાન છે.
કબજિયાત અને અપચોની સમસ્યામાં વધારો કરે છે
સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે, લેમન ટી (લેમન ટીની આડ અસરો) પીવાથી શરીરમાં એસિડનું સ્તર વધી શકે છે. જેના કારણે મેટાબોલિઝમમાં અવરોધ આવી શકે છે. જેના કારણે શરીરને ડિહાઈડ્રેશન, કબજિયાત, અપચો જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. લીંબુમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં એસિડ જોવા મળે છે. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે ચા અને લીંબુ એકસાથે પીવામાં આવે છે, તો તે શરીરમાં એસિડનું સ્તર વધારે છે. જેના કારણે દાંત અને પેઢાને લગતી સમસ્યાઓ આવી શકે છે.
હાડકાં માટે ઝેર જેવું કામ કરે છે
નિષ્ણાતોના મતે, ચામાં લીંબુ ઉમેરવું (લેમન ટીની આડ અસરો) હાડકાં માટે ઝેર જેવું કામ કરે છે. આમ કરવાથી તે શરીરમાં હાજર એલ્યુમિનિયમને શોષી લે છે, જેના કારણે શરીર ધીમે-ધીમે નબળું પડવા લાગે છે.
અપાચ્ય ખોરાક
ચામાં લીંબુનો રસ (લેમન ટીની આડ અસરો) ઉમેરવાથી શરીરની પાચન પ્રક્રિયા ધીમી પડી જાય છે. આમ કરવાથી કબજિયાત, પેટમાં બળતરા, એસિડિટી જેવી સમસ્યાઓ પરેશાન થવા લાગે છે. આ સાથે જ ખાવામાં આવેલો ખોરાક પણ સરળતાથી પચતો નથી.
(Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી ઘરગથ્થુ ઉપચાર અને સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. તેને અપનાવતા પહેલા તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ. અબતક મીડિયા તેની પુષ્ટિ કરતું નથી.)
