Browsing: stress

આજકાલ વધતી જતી સ્થૂળતા મોટાભાગના લોકો માટે મોટી સમસ્યા તરીકે ઉભરી રહી છે. આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે લોકો ડાયટિંગથી લઈને જીમમાં એક્સરસાઇઝ અને યોગનો સહારો…

ઘોંઘાટ અને બકબકથી ભરેલી દુનિયામાં, મૌનનો વિચાર વિચિત્ર લાગે છે. જો કે, રોજિંદા જીવનમાં અવાજથી રાહત મેળવવા માંગતા લોકો માટે મૌન ઉપવાસ વધુ સારો વિકલ્પ હોઈ…

જો કે તણાવ અને ચિંતા વચ્ચેનો તફાવત ઓળખવો સરળ નથી, તેમ છતાં તેમની વચ્ચે એક સરસ રેખા છે જે બંનેને અલગ પાડે છે. જો કે, જો…

જો તમારી કંપનીમાં હજુ પણ WORK FROM HOME કરવાનો વિકલ્પ ચાલુ રહે છે તો તે મોટી રાહત છે. એમાં કોઈ શંકા નથી કે WORK FROM HOME…

આજના સમયમાં, મોટાભાગના લોકો સ્ક્રીન પર કલાકો વિતાવે છે, જેના કારણે તેમને આંખ સંબંધિત સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. આના કારણે ભારે પાંપણો એક સામાન્ય સમસ્યા છે…

એકલતા એ માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્યને અસર કરે છે ભારત વિશ્વનો બીજો દેશ છે જ્યાં લોકો એકલતા વધુ અનુભવે છે .  નેશનલ ન્યૂઝ : ભારતના શહેરી…

આજકાલની બીઝી લાઈફે  લોકોને તણાવનો શિકાર બનાવી દીધો છે. આ જ કારણ છે કે ધીરે ધીરે માનસિક સમસ્યાઓના કેસ વધવા લાગ્યા છે. જો તમે પણ ટેન્શનનો…

વ્યસ્ત જીવનના કારણે મોટા ભાગના લોકો નાની-નાની બાબતોને લઈને તણાવમાં રહે છે. જ્યારે તમારું મન ઘરથી લઈને ઓફિસ સુધી શાંત રહી શકતું નથી, ત્યારે તમને નિયમિત…

ઘણા માતાપિતા તેમના વધતા બાળકોમાં તણાવ અને હતાશાની ફરિયાદ કરે છે. જે બાળકો હાઈસ્કૂલમાં પહોંચી ગયા છે તેઓ ન તો તેમની સમસ્યાઓ તેમના માતા-પિતાને જણાવવા માંગતા…

બાળકોની 10મા અને 12માની બોર્ડની પરીક્ષા થોડા દિવસોમાં શરૂ થવા જઈ રહી છે. બોર્ડની પરીક્ષા પહેલા બાળકો પર પ્રી-બોર્ડ પરીક્ષામાં સારું પરફોર્મ કરવાના પ્રેસરમાં સ્ટ્રેસ અનુભવે…