સિગારેટ ફૂંકવાનું વ્યસન છોડવામાં મુશ્કેલી પડતી હોય તો રનિંગ ગ્રૂપમાં જોડાઈ જાવ. એમ કરવાથી તમને તમાકુના વ્યસનમાંથી છૂટવામાં મદદ મળશે. કેનેડાની યુનિવર્સિટી ઓફ બ્રિટિશ કોલંબિયાના સંશોધકોએ ૧૬૨ સ્મોકર્સ પર પ્રયોગ કર્યો. અા મૂવમેન્ટમાં ૭૨ જણા છેક સુધી ટકી શક્યા હતા અને ૩૭ પાર્ટિસિપન્ટ્સ સિગારેટ છોડી શક્યા હતા. તેમની ફેફસાંની ક્ષમતા પણ સુધરી હતી. અા પ્રયોગમાં સ્મોકિંગ છોડવા ઈચ્છતા લોકોને એક વીકમાં પાંચ કિલોમીટર રનિંગ કરવાનું કહેવામાં અાવ્યું હતું.
Trending
- ગંભીર રોગો અને વાસ્તુ દોષોમાંથી મુક્તિ મેળવવા માટે કરો આ રામબાણ ઉપાય
- ઉનાળામાં ફ્રિજનું પાણી પીવું બની શકે ઘાતક
- તડકામાં બળતી ત્વચાની સુરક્ષાનો ખજાનો તો મળે ‘રસોડા’માંથી જ
- આજનું રાશિફળ: આ રાશિના જાતકો ધાર્મિક કાર્યમાં સહભાગી થઇ શકે અને પવિત્ર વ્યક્તિને મળી શકો.
- ટીના દત્તાનો આ લૂક જોઈને તમે શું કહેશો ??
- કઈક આ રીતે શહેનાઝ ગિલ માણી રહી છે કુદરની સુંદરતા
- સ્વામી ગૌતમંદને રામકૃષ્ણ મઠ અને રામકૃષ્ણ મિશનના પ્રમુખ બનવા બદલ અભિનંદન પાઠવતા પ્રધાનમંત્રી
- રાજકોટ મવડી પોલીસ હેડક્વાર્ટરના 8માં માળેથી પોલીસ કોન્સ્ટેબલે મોતની છલાંગ લગાવી