Monday, December 10, 2018
Rope jump

નાનપણની એક રમત એટલે દોરડા કૂદ…..

પરંતુ હવે દોરડા કૂદશો તો થશે આટલાં ફાયદા.... દરરોજ દોરડાં કૂદો અને સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યાથી છૂટકારો મેળવો...! શું તમને દોરડાં કૂદતા આવડે છે...? તો રાહ શેની...
Eye

શું તમારે પણ વધારવું છે આંખોનું નુર….? તો આટલું અવશ્ય કરો….!

 આંખએ ચહેરાનું મહત્વનું અંગ હોવાની સાથે-સાથે ચહેરાની સુંદરતા પણ વધારે છે. આ ઉપરાંત આ સુંદર દુનિયાને જોવા માટે પણ આંખ એકલું સાધન છે. પરંતુ...

ઉનાળામાં તમારી આંખને બચાવો

ઉનાળાની ગરમી ને તડકાને કારણે આંખમાંથી પાણી ગળવું, આંખ દુ:ખવી, આંખ લાલ થવી, ઇન્ફેક્શન ઈ જવું, ઍલર્જી થવી, આંખ પર સોજો આવવો વગેરે જેવી...
lifestyle | healthtips

માનસિક અને શારિરિક સ્વાસ્થ્ય માટે જરુરી છે આ ડ્રાયફ્રૂટ….!

બદામ એક ડ્રાયફૂટ છે. જે શરીરની સાથે મગજને પણ તંદુરસ્ત રાખે છે. જેને ખાવાથી યાદશક્તિ પણ સારી થાય છે. અને શરીરને તંદુરસ્ત રાખવામાં મહત્વની...
Summer

ખોરાક લેવામાં ધ્યાન ન રાખો તો આરોગ્ય આપદા પણ આવે

શેરડીનો રસ, આઇસ્ક્રીમ-ગોલા અને કેન્ડી જેવી ઠંડી વસ્તુઓ ખાવાની સિઝન એટલે ઉનાળો. વળી આ સિઝનમાં ત્વચા અને સ્વાસ્થ્યની કાળજી પણ ખૂબ જ જરુરી છે....
Healthtip

શું છે કોલેસ્ટ્રોલ?

કોલેસ્ટ્રોલ એ ચરબીમાં સમાયેલા મુખ્ય ઘટકોમાંનું એક ઘટક છે. તે શરીરના દરેકેદરેક કોષમાં જોવા મળે છે. કોલેસ્ટ્રોલ ચરબીને પચાવવામાં, કોષની દીવાલને મજબૂત બનાવવામાં તેમજ...
Hypothyroidism

થાઇરોઇડ રોગ શાના કારણે થાય છે ?

શું છે થાઇરોઇડ? થાઇરોઇડ એક નાની ગ્રંથિ છે. તેનો આકાર પતંગિયા જેવો છે. તે ડોકના નીચેના ભાગે મધ્યમાં આવેલી છે. તેનું પ્રાથમિક કાર્ય શરીરના ચયાપચય...

યુવાનીમાં હાર્ટ-અટેક આવવા પાછળનાં કારણો શું છે?

યુવાનોમાં હાર્ટ-અટેક દિવસે-દિવસે સામાન્ય બનતા જાય છે. યુવાનોમાં હાર્ટ-અટેક માટે જવાબદાર કારણોમાં ૮૦ ટકા કોરોનરી આર્ટરી ડિસીઝ જવાબદાર રહે છે. વીસ ટકા અન્ય કારણો...
Blood Donation Reduces Risk of Heart Disease?

રક્તદાન કરવાી હાર્ટ ડિસીઝનું જોખમ ઘટે?

અનેક આંકડાકીય અભ્યાસોમાં આ પ્રકારના દાવા યા છે, પણ ભારતીયોના સ્વાસ્થ્યને ધ્યાનમાં રાખતાં બ્લડ ડોનેશન કરવાી હૃદયરોગી રક્ષણ મળે અવા તો વેઇટ-લોસમાં ફાયદો ાય...
Health tips

શારીરિક તંદુરસ્તી માટે બ્રેકફાસ્ટમાં સામેલ કરો બાફેલા ચણા અને મધ

  આમ તો બધા કાળા ચણા એટલે કે દેશી ચણા વિષે દરેક લોકો જાણતા જ હોય છે કે તે આપણાં સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણા ગુણકારી હોય...

Flicker

Current Affairs